大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于經(jīng)典高三家長(zhǎng)寄語(yǔ)鼓勵(lì)的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹經(jīng)典高三家長(zhǎng)寄語(yǔ)鼓勵(lì)的解答，讓我們一起看看吧。

馬上高考了，孩子在家有點(diǎn)焦慮不安，我該怎么安慰他？

現(xiàn)在的自己是一名研究生了，我想從孩子得角度來(lái)談?wù)勥@個(gè)問(wèn)題。

我們參加高考，緊張焦慮是必然的，這個(gè)時(shí)候，我們不希望爸爸媽媽過(guò)度的關(guān)心呵護(hù)，我們希望一切平常狀態(tài)。

同時(shí)我們也很希望爸媽可以就這個(gè)事情來(lái)一次公開的家庭討論，每個(gè)人可以把自己想說(shuō)的話暢談出來(lái)，爸爸媽媽可以分享自己人生中遇到的緊張的事情，然后怎樣克服的，每個(gè)人都誠(chéng)懇地分享自己的經(jīng)歷，會(huì)非常有益！

要給孩子減輕思想負(fù)擔(dān)和保持平常心，不要給孩子學(xué)習(xí)包袱和思想包袱，不要去考慮其他的事情，只要孩子自己努力學(xué)習(xí)就行了。你只要安排孩子的合理的飲食起居和作息時(shí)間就行了。

今天是7月5號(hào)，所有的考生都已經(jīng)離校了，并且對(duì)于距離考場(chǎng)較遠(yuǎn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)今天已經(jīng)來(lái)到了考場(chǎng)附近住下了，等待明天下午的統(tǒng)一看考場(chǎng)安排。對(duì)于今年的考生來(lái)說(shuō)注定是特殊的一年，自恢復(fù)高考之后，今年的高考唯一在七月份舉行。

也許很多人都經(jīng)歷過(guò)高考，特別是高考前的這兩天，對(duì)于很多考生來(lái)說(shuō)都是非常難熬的。因?yàn)?2年的學(xué)習(xí)成果將會(huì)在這場(chǎng)考試中被證明。雖然高考并不能決定一個(gè)學(xué)生的一生，但是高考對(duì)一個(gè)考生乃至一個(gè)家庭都有深刻的影響。

高考之前，孩子出現(xiàn)焦慮不安的狀態(tài)屬于正?，F(xiàn)象，家長(zhǎng)們一定要理解。那么怎么樣才能緩解這種情況呢？

第一:不要給孩子太多的壓力。其實(shí)對(duì)于高考的學(xué)生來(lái)說(shuō)自己本身面臨的壓力就已經(jīng)很大了。所以才會(huì)出現(xiàn)焦慮的現(xiàn)狀。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)“表演”，用一種輕松的、毫不在乎的心態(tài)與孩子交流。間接的告訴孩子:隨其自然，盡力就好！只有這樣孩子們的心態(tài)才會(huì)放松，才會(huì)用自己最好的狀態(tài)面對(duì)高考！

第二:不要讓孩子體會(huì)到特殊的待遇！很多家長(zhǎng)在孩子高考前的幾天，過(guò)分的改善伙食，其實(shí)這是非常不好的。不僅在潛意識(shí)中給孩子增加了壓力，而且對(duì)孩子的高考也非常不利。因?yàn)楹⒆娱L(zhǎng)時(shí)間在學(xué)校已經(jīng)養(yǎng)成了固定的飲食習(xí)慣，突然為其增加營(yíng)養(yǎng)，很有可能導(dǎo)致自己身體的不適，甚至出現(xiàn)胃疼拉肚子等嚴(yán)重的后果！

第三:高考之前緩解孩子焦慮最有效的方式就是試著和孩子去散步陪其憧憬一下高考之后的美好場(chǎng)景。很多時(shí)候考生都會(huì)在高考前一夜還在進(jìn)行功課的復(fù)習(xí)。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)就應(yīng)該讓孩子放下課本，一塊出去跑跑步，談?wù)勑?。告訴孩子“高考只是人生的一個(gè)過(guò)程，結(jié)果無(wú)所謂，重要在于經(jīng)歷”！讓孩子盡可能的放松下來(lái)！

目前距離今年的高考僅剩48個(gè)小時(shí)，希望今年的考生此刻都放下課本。歇歇自己的腦子，走出去散散步，把自己的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)調(diào)整到最佳！也真心的希望今年的考生旗開得勝，金磅提名！

謝邀。我是妙笛清音。還有兩天高考就要到了，孩子出現(xiàn)莫名焦慮，該怎么辦的問(wèn)題，我有自己的一些想法相與你們分享。

第一、父母需要調(diào)整認(rèn)知。高考并非是人生唯一最重要的一次考試。給自己的孩子的正確引導(dǎo)，只要把平時(shí)自己所積蓄的力量釋放出來(lái)，所學(xué)到的知識(shí)準(zhǔn)確發(fā)揮出來(lái)就可以了，其實(shí)高考沒(méi)有那么神秘的。放松心態(tài)，積極應(yīng)對(duì)。

第二、每個(gè)人都有自己的人生道路，父母無(wú)法代替孩子一生。這是一條需要自己去認(rèn)真去走的路，任何人都無(wú)法代替。所以，父母的包辦不能一直延續(xù)下去，該放手時(shí)就放手。

第三、孩子和家長(zhǎng)可作一次公開透明的討論。每個(gè)人都有暢所欲言表達(dá)的空間。什么事孩子必須自己親自面對(duì)，家長(zhǎng)和孩子都有自身明確的角色。讓孩子享受尊重，為高考，這一人生大考做出一定的承諾和決定。比如離地五公分的“獨(dú)木橋”，沒(méi)有任何危險(xiǎn)，而架在萬(wàn)丈懸崖之上的“獨(dú)木橋”，危險(xiǎn)萬(wàn)分。通過(guò)這種比較，讓孩子明白，高考是很平常的人生履歷，沒(méi)什么大不了的。

第四、合理期待。不要過(guò)分期待，過(guò)分期待只能放大失敗的可怕后果。

第五、正常關(guān)心。不要關(guān)心過(guò)度，如果關(guān)心過(guò)度，就會(huì)剝奪了孩子應(yīng)該承擔(dān)的東西。另外，也會(huì)給孩子增添無(wú)形的壓力。

第六、適度引導(dǎo)。不要過(guò)度干涉，以免影響正常的親子關(guān)系，而且會(huì)引起考生情緒上的波動(dòng)。家長(zhǎng)的情緒和無(wú)謂的緊張對(duì)孩子也有傳導(dǎo)作用。比如近日大家都不敢看電視，走路躡手躡腳，不敢大聲說(shuō)話，這些無(wú)形中給孩子造成巨大的思想壓力。

真誠(chéng)希望今年每一位即將走向高考考場(chǎng)的孩子都能與自己的夢(mèng)想擁抱，考出人生的精彩和輝煌！

孩子馬上要高考了，可是他現(xiàn)在在家里好焦慮一般遇到這樣事情我自己就會(huì)這樣去做。首先好好想想我自己怎么會(huì)焦慮是因?yàn)槭裁炊箲]的，想到了因何而焦慮就好做了接下來(lái)就要去把讓自己因何而焦慮的事情或東西想辦法解決了。只要把自己焦慮的事情或東西解決了自己就不會(huì)在那么得焦慮了，接著可以讓焦慮的人出去散散心活動(dòng)活動(dòng)找些他（她）喜歡做的事情去做可以讓他（她）把心情放松一下這也是一個(gè)好的辦法。也可以聽聽自己喜歡音樂(lè)了這樣可以把一時(shí)不高興的情況都忘記了這也是一個(gè)好的辦法。最后也可以讓他（她）去找他的好朋友家去聊聊天說(shuō)說(shuō)話只要能讓他開心??起來(lái)就讓他（她）怎么做，想起來(lái)這樣做了一定會(huì)讓高考的人心里輕松許多。人一旦心里輕松許多了那么他（她）就會(huì)自然而然不會(huì)那么焦慮了。最后我總結(jié)出來(lái)的就是不管何人在任何時(shí)候遇到任何事情都要順其自然的接受這個(gè)事情才是最好的辦法，因?yàn)橹挥许樒渥匀坏慕邮芰四莻€(gè)事情那么人就不會(huì)因?yàn)槟莻€(gè)事情而感到焦慮或者悲傷。再就是最后一點(diǎn)不管是誰(shuí)任何時(shí)間把所有的事情都看淡點(diǎn)才是好辦法，因?yàn)榘焉妒虑槎伎吹c(diǎn)這樣下去對(duì)自己只有好處沒(méi)有壞處的因?yàn)檫@是我的做事經(jīng)驗(yàn)得來(lái)的大家一定要把這個(gè)情況記在心里。（這就是我對(duì)一個(gè)焦慮的人說(shuō)法和意見，因?yàn)槲业奈幕邢匏晕抑荒軐戇@莫多了哪里寫得不好請(qǐng)見諒）。

您好，我是讀心解萬(wàn)事，是一名心理咨詢師。

對(duì)于孩子高考的焦慮，也是很正常，家長(zhǎng)根據(jù)實(shí)際情況，幫助并配合孩子正常學(xué)習(xí)和生活則可。

一、飲食正?；?，不可表現(xiàn)隆重或非正?；?。

馬上就要考試了，有些家長(zhǎng)感覺學(xué)習(xí)的勞累，影響到孩子的身體健康，所以在考試期間或考前，會(huì)為孩子適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和能力。如，改變伙食或買一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)液、保健品，給予補(bǔ)充。此舉動(dòng)，表明家長(zhǎng)的內(nèi)心火熱的，但對(duì)于部分孩子可能是壓力，尤其生活方面對(duì)孩子影響大的家庭。

所有的事情都按步就辦，不用太過(guò)嚴(yán)重，給孩子制造心理壓力。

二、注意孩子情緒，給予合理回復(fù)。

注意觀察孩子的情緒，一般近幾天的情緒產(chǎn)生，都是由于擔(dān)心考不好或考不好后產(chǎn)生的后果，也就是擔(dān)心未來(lái)。還有的孩子，會(huì)不學(xué)習(xí)玩耍，其實(shí)這是一種掩飾，為自己一旦考不好，提供一個(gè)理由，這種孩子自尊心強(qiáng)。所以，不管怎么樣，我們家長(zhǎng)都不用生氣或表現(xiàn)出來(lái)。

安撫情緒，需要陪伴，盡量一起活動(dòng)，一起散步等等。

三、對(duì)于社會(huì)焦點(diǎn)問(wèn)題，尊重孩子的觀點(diǎn)，可以討論但不辨論。

有時(shí)候會(huì)通過(guò)電視、手機(jī)，獲取一些熱點(diǎn)新聞相互探討，可以順勢(shì)相互討論觀點(diǎn)。記得一點(diǎn)，只是茶余飯后的談知，可以舒緩情緒，也可以轉(zhuǎn)移視線。所以，討論過(guò)后，也就結(jié)束了，如果辨論可能影響心態(tài)或轉(zhuǎn)念過(guò)度思考這些問(wèn)題，沒(méi)有實(shí)際意義。

如何才能成為一個(gè)合格的高三陪讀家長(zhǎng)？

現(xiàn)在算來(lái)，今年的高考已經(jīng)臨近，不到兩個(gè)月的時(shí)間了，這關(guān)鍵的最難熬的這段時(shí)間家長(zhǎng)如何陪伴孩子度過(guò)呢？

我有如下建議，不知能不能幫到你。

一是家長(zhǎng)克服急躁情緒，以免影響孩子。面對(duì)孩子的人生大考，有時(shí)家長(zhǎng)比孩子還著急。如有的家長(zhǎng)每天焦慮，吃不好，睡不好，而且過(guò)度關(guān)注孩子，給孩子增加了更多的心理壓力，這樣家長(zhǎng)不好過(guò)，孩子也不好過(guò)。因此，首先家長(zhǎng)就應(yīng)該擺正心態(tài)，更要調(diào)整好自己的心態(tài)，管理好自己的情緒，做情緒的主人。

二是安撫好孩子的情緒，讓孩子輕輕松松迎接高考。面對(duì)高考，孩子一定也有焦慮情緒，作為家長(zhǎng)就要成為疏導(dǎo)孩子情緒的導(dǎo)師，在這段時(shí)間要以鼓勵(lì)為主，遇到問(wèn)題心平氣和地幫孩子分析原因，找出解決問(wèn)題的方法，幫助孩子制定解決問(wèn)題的方案。家長(zhǎng)想辦法讓孩子釋放壓抑的情緒，樂(lè)觀、開朗地面對(duì)生活，把高考看做人生的一次體驗(yàn)，一次向上攀登的階梯。教會(huì)孩子懷著必勝的信念去迎接高考。

三是合理調(diào)配好孩子的飲食，做好孩子的后勤保障。孩子學(xué)習(xí)往往用腦過(guò)度，如果營(yíng)養(yǎng)跟不上就會(huì)影響孩子的學(xué)習(xí)效果?？茖W(xué)合理的搭配孩子的膳食尤其重要。家長(zhǎng)如果不是太懂可以上網(wǎng)去搜搜高考食譜，根據(jù)孩子的飲食習(xí)慣進(jìn)行調(diào)整。同時(shí)，堅(jiān)果類的補(bǔ)充，水果類的多樣不能少。

四是正確對(duì)待孩子的成績(jī)，最大限度地幫助孩子提升成績(jī)。高考不僅僅是拼這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)成績(jī)，它拼的是小學(xué)到中學(xué)12年的學(xué)習(xí)成果。這兩個(gè)月其實(shí)是所有知識(shí)的最后總結(jié)性的一個(gè)復(fù)習(xí)整理過(guò)程，做好最后的查缺補(bǔ)漏，練習(xí)答題的技巧，解題的套路。如果想通過(guò)最后的沖刺階段提高及格分?jǐn)?shù)段已經(jīng)不太容易。因此，這時(shí)，如果家長(zhǎng)想讓孩子從頭梳理知識(shí)點(diǎn)，尋找薄弱點(diǎn)，強(qiáng)化課外的補(bǔ)習(xí)，已經(jīng)不太現(xiàn)實(shí)了。特別是今年不期而遇的疫情，許多的學(xué)校停課在家里上網(wǎng)課，更考驗(yàn)孩子的自制力和意志力。唯一讓孩子去做的就是跟住老師，咬住每一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)不松懈，唯有堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，堅(jiān)持，曙光就在前頭。

五是與老師做好溝通，及時(shí)了解孩子的學(xué)習(xí)和思想變化。作為家長(zhǎng)，你所能看到的就是自己的孩子，你不了解其他孩子的情況，不了解高考的政策和考試信息。家長(zhǎng)沒(méi)有比較就不能全面掌握孩子的情況。因此，家長(zhǎng)應(yīng)該定期主動(dòng)和任課教師溝通，找到孩子在學(xué)習(xí)上的差距。每次模擬考試后都是最佳的和老師溝通的契機(jī)，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。老師面對(duì)的孩子太多，你不主動(dòng)，老師很少能主動(dòng)去找你溝通。

六是雖然全國(guó)大部分地方疫情等級(jí)都下調(diào)了，但是疫情高風(fēng)險(xiǎn)地的家長(zhǎng)一定要保證孩子的安全，家長(zhǎng)也也要做好防范，時(shí)刻保持高度戒備，關(guān)注全國(guó)疫情發(fā)展動(dòng)態(tài)。

以上幾點(diǎn)建議不知能不能幫助你，和幫助到和你有同樣困惑的家長(zhǎng)。

愿我們的每個(gè)家庭都能實(shí)現(xiàn)望子成龍，望女成鳳的美好愿望。愿我們的孩子都能金榜題名，走進(jìn)自己心儀的大學(xué)，實(shí)現(xiàn)人生的夢(mèng)想。

到此，以上就是小編對(duì)于經(jīng)典高三家長(zhǎng)寄語(yǔ)鼓勵(lì)的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于經(jīng)典高三家長(zhǎng)寄語(yǔ)鼓勵(lì)的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。