大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于瑜伽美文經(jīng)典語(yǔ)錄的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹瑜伽美文經(jīng)典語(yǔ)錄的解答，讓我們一起看看吧。

都說(shuō)現(xiàn)在學(xué)習(xí)古詩(shī)詞短句是最好的養(yǎng)生，你覺(jué)得呢？有何高見(jiàn)？

養(yǎng)生主要有兩個(gè)方面：1、是體質(zhì)上的增強(qiáng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉提高自身免疫力，2、精神力的增強(qiáng)和心態(tài)的平和，這個(gè)就可以通過(guò)讀書（詩(shī)詞歌賦）、廣泛的愛(ài)好興趣，達(dá)到心情愉悅、和諧相處的陽(yáng)光心態(tài)，擁有自己內(nèi)在元?dú)獾某溆途νⅲ@就是所謂的讀書養(yǎng)生了！

學(xué)習(xí)古詩(shī)詞對(duì)養(yǎng)生肯定有極大的好處！

首先，讀詩(shī)其實(shí)是把詩(shī)變成散文或者是我們能理解的一種文學(xué)方式，在欣賞誦讀的過(guò)程中，那充滿音樂(lè)韻律感，帶哲理，用豐富的情感描述的畫面飛揚(yáng)意境之美，把我們的思緒帶進(jìn)那理想的世外桃源！這時(shí)的大腦就處于一種愉悅的感動(dòng)之中。

詩(shī)詞有韻律感，畫面感，誦讀對(duì)大腦記憶神經(jīng)有很大的刺激，促進(jìn)大腦血液循環(huán)，而且在誦讀的過(guò)程中，你會(huì)不知不覺(jué)地開(kāi)始讀出詩(shī)的韻律，節(jié)奏，讀著讀著你就會(huì)和作者產(chǎn)生思想交流，在用你的眼光去觀察作者描述的美境或人世間的蒼涼，總而言之，你在繁雜的世界，靜了下來(lái)，在你寧?kù)o的內(nèi)心，用古人智慧的語(yǔ)言陶冶情操，用那詩(shī)人的情懷培養(yǎng)了詩(shī)的胸懷！人間大愛(ài)！

很多的詩(shī)人一生坎坷，但讀著他的讀詞能體會(huì)到他的豪邁，最近看到的蘇軾的《定風(fēng)波.莫聽(tīng)穿林打葉聲》很為詩(shī)人在逆境中的豁達(dá)超逸的胸襟所折服，對(duì)于我們遇到的人生不平事的怨悔的思緒有很大的啟滌作用，和大家分享一下此首詞。

莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行，竹村芒鞋輕勝馬，誰(shuí)怕？一蓑煙雨住平生。料峭春風(fēng)吹酒醒，微冷，山頭斜照卻相迎。回首向來(lái)蕭瑟處，歸去，也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴。這首詞對(duì)于各位應(yīng)該很熟，他的意思其實(shí)是不用太在意穿林打葉的雨聲，不妨邊吟詠且徐行，竹杖和草鞋輕快的勝過(guò)騎馬。我最喜歡的句子就是，有什么好怕的？一身蓑衣任憑風(fēng)吹雨打，照樣過(guò)一生。這個(gè)一生坎坷，學(xué)識(shí)淵博的老人，教會(huì)了我們?cè)鯓由睿藏殬?lè)道，笑看人生，整天總和別人比這比那的，心里永遠(yuǎn)憤憤不平，那怎么可能靜下心，怎么還能談養(yǎng)生？

讀詩(shī)詞可以讓我們沉浸在詩(shī)詞的韻律美中，也是和古詩(shī)詞作者在分享人生，大聲的誦讀經(jīng)典詩(shī)詞吧！少些物欲高尚精神，讓我們?cè)谶@物欲橫流的世界，享受美的清靜，養(yǎng)生還要向古人取經(jīng)！

我覺(jué)得學(xué)習(xí)詩(shī)詞是個(gè)人愛(ài)好吧，怎么會(huì)和養(yǎng)生搭上關(guān)系呢，有點(diǎn)莫名其妙。讀圣賢之書可以修身養(yǎng)性，古代人留在書詩(shī)中的智慧和經(jīng)驗(yàn)可以讓我們更好的領(lǐng)悟生活，如果這么說(shuō)的話，好像還搭點(diǎn)邊。

退一步來(lái)講，即使學(xué)習(xí)古詩(shī)詞短句可以養(yǎng)生，但是詩(shī)也分好多種呀，作者所處的時(shí)代和本身的境遇不同，所呈現(xiàn)出來(lái)的作品也不同比如寫景抒情詩(shī)，比如詠物言志詩(shī)，即事感懷詩(shī)，懷古詠史詩(shī)，邊塞征戰(zhàn)詩(shī)等。如果作者生逢盛世，心情也好，那他寫出的作品意境高遠(yuǎn)，激昂豪邁，這樣的詩(shī)能催人奮發(fā)，給人以樂(lè)觀向上的精神鼓勵(lì)，比如與天地兮比壽,與日月兮齊光(屈原)、路漫漫其修遠(yuǎn)兮,吾將上下而求索(屈原)、刑天舞干戚,猛志固常在（陶淵明）、愿君學(xué)長(zhǎng)松,慎勿作桃李（李白），少年心事當(dāng)拂云（李賀）、不要人夸顏色好,只留清氣滿乾坤（王冕）等等。

但是有些詩(shī)讀起來(lái)給人以壓抑、悲怨之感，比如奪寵心那慣，尋思倚殿門。不知移舊愛(ài)，何處作新恩（白居易）、去年離別雁初歸，今夜裁縫螢已飛。征客近來(lái)音信斷：不知何處寄寒衣？（張纮）、打起黃鶯兒，莫教枝上啼。啼時(shí)驚妾夢(mèng)，不得到遼西（金昌緒）、尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚（李清照）等等，試問(wèn)這樣的詩(shī)讀了怎么能叫人心情好，如何養(yǎng)生？

個(gè)人愚見(jiàn)，讀詩(shī)只是個(gè)人愛(ài)好，為了體驗(yàn)?zāi)欠荽┰角甑母星椋颓昵暗淖髡咄餐部梢苑e蓄自身文學(xué)素養(yǎng)，喜歡讀詩(shī)詞的人大多都把詩(shī)詞當(dāng)作是一種消遣，或許只是為了放松一下心情。養(yǎng)生還是要找所謂的“大師”們吧。

如何保持長(zhǎng)期、持續(xù)、穩(wěn)定的努力狀態(tài)？

首先分享一下我的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷和感受。我從2012年開(kāi)始創(chuàng)業(yè)，剛開(kāi)始創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，不僅面臨資金不足、客源不穩(wěn)定、員工難招難留、環(huán)保檢查等一系列的問(wèn)題，壓力山大。而且為了節(jié)約成本和開(kāi)支，很多事情都得親力親為，每天累得筋疲力盡、焦頭爛額。很多次都想放棄，但是每次想想年邁的父母、年幼的孩子，還有愿意陪著自己一起吃苦卻毫無(wú)怨言的老婆，心里就告訴自己，不能放棄，男人，必須挺住。通過(guò)兩年的努力，現(xiàn)在也算小有規(guī)模、業(yè)績(jī)也是穩(wěn)中上升。如何保持長(zhǎng)期、持續(xù)、穩(wěn)定的努力狀態(tài)？有幾點(diǎn)體會(huì)與您分享：

1、制定一個(gè)長(zhǎng)期目標(biāo)和最終目的：比如目標(biāo)是年收益要達(dá)到多少，而目的是要讓家人過(guò)得幸福快樂(lè)，不能有了目標(biāo)而忘了目的。然后將目標(biāo)細(xì)分，逐步去實(shí)現(xiàn)。讓自己充實(shí)起來(lái)。

2、多看有益的書籍：有道是，書中自有黃金屋，書中自有言如玉。不斷從書中吸收一些知識(shí)來(lái)提高自己的素養(yǎng)和豐富自己的內(nèi)心。

3、多交一些積極向上的朋友：物以類聚，人以群分。和積極的人在一起，傳遞給您的一定是支持、鼓勵(lì)和正能量。

4、養(yǎng)成每天鍛煉的好習(xí)慣：一日之季在于晨，每天早上堅(jiān)持鍛煉半小時(shí)，一整天都感覺(jué)到精神煥發(fā)，充滿著能量。

記住：越努力，越幸運(yùn)。將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己。

如果我的分享，對(duì)您有一點(diǎn)點(diǎn)幫助，我非常開(kāi)心。祝你成功！！

到此，以上就是小編對(duì)于瑜伽美文經(jīng)典語(yǔ)錄的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于瑜伽美文經(jīng)典語(yǔ)錄的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。