大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于心理健康經(jīng)典語(yǔ)句的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹心理健康經(jīng)典語(yǔ)句的解答，讓我們一起看看吧。

你認(rèn)為什么樣的人才叫心理健康？

您好！很高興我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。

心理健康，這是一個(gè)比較廣泛的定義。學(xué)術(shù)界各個(gè)心理學(xué)門派根據(jù)側(cè)重點(diǎn)不同有不一樣的標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)法不同，表達(dá)的意思差不多。但如果一個(gè)人要完全做到不容易。一般來(lái)講，能夠從容面對(duì)生活中的喜怒哀樂(lè)、能夠承受一定的壓力與挫折，積極向上、保持樂(lè)觀，是心理健康的外部特征。

具體有以下幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：

1、智力正常：正常的智力是生活和學(xué)習(xí)的最基本心理?xiàng)l件；

2、情緒協(xié)調(diào)穩(wěn)定；

3、具備一定的意志和品質(zhì)；

4、人際關(guān)系和諧；

5、適應(yīng)環(huán)境；

6、保持人格的相對(duì)完整；

7、心理與行為符合年齡特征。

心理老師左叔非常樂(lè)意回答你的問(wèn)題。

我是一位從事心理學(xué)及心理健康教育工作的心理咨詢師，在高校做學(xué)生的心理健康教育與咨詢工作，對(duì)你提出的“你認(rèn)為什么樣的人才叫心理健康？”的問(wèn)題，也是我們?cè)谧鲂睦碜稍児ぷ髦?，有時(shí)大學(xué)生會(huì)提到的問(wèn)題，我根據(jù)自己做心理咨詢的經(jīng)驗(yàn)來(lái)回答你的提問(wèn)。

同時(shí)，也借此機(jī)會(huì)普及一下心理健康的知識(shí)，糾正社會(huì)上很多人對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，我從兩個(gè)方面來(lái)回答你的提問(wèn)。

首先，什么是心理健康？

我們心理健康工作者認(rèn)為，心理健康是指一個(gè)人在身體、認(rèn)知、情感以及行為上與他人、環(huán)境保持協(xié)調(diào)，并能將個(gè)人心理功能發(fā)揮到最佳的狀態(tài)。

一個(gè)人心理健康的核心，一是他的心理功能發(fā)揮正常； 二是他的心態(tài)能夠自我調(diào)適； 三是他積極適應(yīng)環(huán)境變化； 四是他有協(xié)調(diào)的人際關(guān)系。

其次，什么樣的人才加心理健康？即我們用什么標(biāo)準(zhǔn)來(lái)評(píng)估一個(gè)人是不是心理健康？

如何判斷一個(gè)人的心理健康 ，在心理健康教育與咨詢工作中，我們一般采用個(gè)體心理健康標(biāo)準(zhǔn)來(lái)綜合評(píng)估一個(gè)人的心理健康水平。一是環(huán)境適應(yīng)能力；二是心理自控力；三是心理耐受能力；四是康復(fù)能力； 五是周期節(jié)律性；即個(gè)體心理活動(dòng)的內(nèi)在節(jié)律性；六是良好的自我意識(shí)；七是心理成熟，心理行為表現(xiàn)與年齡相符合；八是和諧的人際關(guān)系； 九是智力正常（多元智力），包括記憶力、注意力、觀察力、理解力、想象力、解決問(wèn)題的能力發(fā)揮正常；十是情緒穩(wěn)定。

從心理學(xué)角度，廣義上，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài)。狹義上說(shuō)，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)知、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)，能適應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持同步。 美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”： （1）充分的安全感 （2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià) （3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際 （4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸 （5）能保持人格的完整與和諧 （6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力 （7）能保持良好的人際關(guān)系 （8）適度的情緒表達(dá)與控制 （9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足 （10）在集體要求的前提下，較好地發(fā)揮自己的個(gè)性

每個(gè)人多多少少都有心理的問(wèn)題，只要不影響正常的工作和生活的話，一些心理的創(chuàng)傷，陰暗的部分反而是讓我們變得更好的動(dòng)力。

“哪吒”這部電影里靈珠和魔丸就是一個(gè)人的陰陽(yáng)兩面，沒(méi)有好壞之分，這些都是我們內(nèi)在的部分，透過(guò)陰陽(yáng)兩面的互動(dòng)和平衡我們得以蛻變成長(zhǎng)。

這樣的提問(wèn)、很容易讓人聯(lián)想到，積極相向陽(yáng)的生活態(tài)度、就是心理健康，其實(shí)、真正能正確定義“為”心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是 ： 不妄想、情緒能自我控制、在任何環(huán)境中能“自由”去調(diào)整好心態(tài)，才算是“心理健康”。

一、不妄想。

醫(yī)學(xué)定義為：妄想癥。多見(jiàn)于、生活中遭受打擊的人，一直走不出陰影、言行中，完全脫離了現(xiàn)實(shí)、慢慢的，成了難以戒掉的習(xí)慣、友友們，如果你有類似傾向、敢快去看心理醫(yī)生。

二 、仇恨別人。

積郁很久、無(wú)法釋懷，產(chǎn)生了“強(qiáng)烈”的報(bào)復(fù)心理，幻想中、用極其惡劣的手段，報(bào)復(fù)身邊的人和社會(huì)、以此獲得心理上的慰藉。

1. 如果長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)了這種情緒、可要注意了！日久成疾、后果不堪設(shè)想。

出現(xiàn)以上負(fù)面情緒、原因“很”簡(jiǎn)單，沒(méi)曾看透人生的游戲規(guī)則、這種規(guī)則就是 ： 生死離別、人生常態(tài)。 爾與我詐、實(shí)操技能。懂得取舍、禍去富至。

我給的答案是 ： 只要未長(zhǎng)時(shí)間“滯留”在陰暗不積極的心理狀態(tài)下、就是心理健康的。

到此，以上就是小編對(duì)于心理健康經(jīng)典語(yǔ)句的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于心理健康經(jīng)典語(yǔ)句的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。