大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于兒童吃豆腐會(huì)性早熟嗎的問題,于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹兒童吃豆腐會(huì)性早熟嗎的解答,讓我們一起看看吧。
包括:
西蘭花:西蘭花富含植物性雌激素,可以幫助預(yù)防早熟。
菠菜:菠菜富含葉酸和類胡蘿卜素,有助于預(yù)防早熟。
西紅柿:西紅柿富含番茄紅素,具有抗氧化作用,有助于預(yù)防早熟。
胡蘿卜:胡蘿卜富含胡蘿卜素,有助于維持視力和免疫系統(tǒng)健康,有助于預(yù)防早熟。
豆腐:豆腐含有植物蛋白、鈣和維生素B12等營養(yǎng)素,有助于促進(jìn)身體健康和發(fā)育,有助于預(yù)防早熟
豆腐的確可以增加雌激素,但卻不會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟。為什么這么說呢?
1,豆腐中含有的是大豆異黃酮,與雌激素有相似結(jié)構(gòu),但含量非常非常低,對(duì)人體構(gòu)成不了影響。
2.更為關(guān)鍵是,大豆異黃酮是植物性激素,有別于我們常認(rèn)為的動(dòng)物性激素,所以根本不用擔(dān)心。
放心給孩子吃吧,但任何食物都不要過量。
喝豆?jié){會(huì)引起性早熟么?今天就讓我們一起來探尋真相。
在門診,我們經(jīng)??吹郊议L很擔(dān)憂的拿著各路報(bào)道來問,大夫,有新聞?wù)f喝豆?jié){會(huì)引起性早熟,那我家孩子還能不能喝豆?jié){?。?我家孩子這么小就發(fā)育了,是不是喝豆?jié){喝得啊 ?
我哺乳期的時(shí)候喝過豆?jié){,是不是因?yàn)檫@個(gè)導(dǎo)致我家孩子性早熟了???那么喝豆?jié){是否會(huì)引起性早熟呢?
首先我們先明確一個(gè)小概念
什么是性早熟?女孩8歲前出現(xiàn)第二性征(乳房發(fā)育)或10歲月經(jīng)來潮,男孩9歲前出現(xiàn)雄激素增多的臨床體征,男孩首先出現(xiàn)睪丸增大,而女孩則首先出現(xiàn)乳房隆起。
明確了這個(gè)小概念,接下來讓我們進(jìn)一步研究,喝豆?jié){是否會(huì)引起性早熟?
空口無憑,我們用數(shù)據(jù)來說話,意大利研究團(tuán)隊(duì),征集了66名兒童,一部分因?yàn)榕D踢^敏,飲用豆?jié){作為部分能量來源,另一部分不喝豆?jié){,隨訪到8歲發(fā)現(xiàn)兩組孩子均無性早熟體征出現(xiàn),體內(nèi)的激素水平也沒有區(qū)別。
無獨(dú)有偶,德國的學(xué)者也做了類似的研究,征集了227名兒童,發(fā)現(xiàn)攝入豆制品多的女孩乳房發(fā)育晚。
孩子吃什么最長個(gè)子,這是所有家長都最關(guān)心的問題。其實(shí),從營養(yǎng)的角度來說,長個(gè)子最重要的一點(diǎn)就是營養(yǎng)均衡。沒有說哪種營養(yǎng)適合長個(gè)子,我們就專門補(bǔ)充那個(gè)營養(yǎng)就行了的。
掌握好以下幾種飲食要點(diǎn),是保障孩子茁壯成長的關(guān)鍵:
一,葷素搭配,既要使用蔬菜,又要攝入雞鴨魚肉;
二,粗細(xì)均衡
三,種類豐富
四,每日攝入足夠的奶制品
大豆是目前蛋白質(zhì)含量最高、質(zhì)量最好的農(nóng)作物。人體必須從食物中攝取的8種必需氨基酸,大豆除甲硫氨酸較少外,其余均較豐富,特別是賴氨酸含量較高,這種氨基酸含量較充足、組成又較全面的蛋白質(zhì),叫做優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。豆類,尤其是大豆含鈣豐富,是人體鈣的一個(gè)重要來源。扁豆也是促進(jìn)長個(gè)的好食物,難怪各大嬰兒食品廠商都推出各種扁豆泥。所以,豆腐、豆泥都吃起來吧。
寶寶春天生長發(fā)育加速,器官與組織對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求也隨之增加??啥噙x用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。飲食上應(yīng)給寶寶多選用含鈣豐富的食品,如牛奶、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等?!巴炼鼓讨鍦被颉澳逃湍ス锦r湯”是不錯(cuò)的選擇。嫩豆腐含鈣也很豐富。
春天小孩子吃什么最長個(gè)子這個(gè)問題,就等于在問,一年365天小孩子吃什么最長個(gè)子?這不是一個(gè)學(xué)術(shù)問題,是一個(gè)邏輯問題,人只有在成年以后才不長個(gè)子,而且,吃什么最長個(gè)子這個(gè)問題如果由營養(yǎng)師來答可能最有發(fā)言權(quán),但營養(yǎng)師人專業(yè)還得加上廚師的手藝才能變成這個(gè)問題的最后答案。比如現(xiàn)在鋪天蓋地的說,春天給孩子吃韭菜是最長個(gè)子,韭菜很有營養(yǎng)沒有,我也喜歡韭菜,但有時(shí)候包括我自己,也因?yàn)?,?shí)在是因?yàn)橹幌霕?biāo)題吸引人,而引用爆款標(biāo)題。
其實(shí)孩子只要吸收足夠的鈣質(zhì)和維D及鋅就是給足了他能長身高的營養(yǎng)了,咱們80后小時(shí)候條件不好,沒那么多的講究,但現(xiàn)今的孩子金貴,為人父母的都想為他們多爭(zhēng)個(gè)幾厘米,還有一點(diǎn)是,不要相信牛奶或酸奶或骨頭湯有多補(bǔ)鈣,其鈣含量或鈣的質(zhì)量,及人體能吸收的量其實(shí)都不多,當(dāng)然,吃比不吃的要好,這些都是優(yōu)質(zhì)食品,比辣條汽水強(qiáng)N倍??偟膩碚f,直接回答春天吃什么最長個(gè)?不是哪一個(gè)食品,而是要吃鈣、鋅、維D,最省事的方式是,直接買補(bǔ)充品,選擇優(yōu)質(zhì)的牌子。然后把這個(gè)問題交給這些,專注給孩子做健康美味的飯食,這樣最好。
到此,以上就是小編對(duì)于兒童吃豆腐會(huì)性早熟嗎的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于兒童吃豆腐會(huì)性早熟嗎的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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