大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于兒童補鈣吃什么好的問題，于是小編就整理了4個相關介紹兒童補鈣吃什么好的解答，讓我們一起看看吧。

給3歲兒童補鈣哪種最好？孩子多吃哪些食物可以補鈣？

三歲兒童如果是缺鈣的情況下可以補充一些葡萄糖酸鋅口服液，但是如果孩子不缺鈣的情況下的話，是不建議盲目的給孩子補充鈣的，因為過量補充鈣的話，也會影響到孩子的生長發(fā)育，平時可以給孩子多吃一些雞蛋和牛奶，豆豉之類的食物，這些食物里面富含的鈣量也是比較多的。

小孩缺鈣喝什么牛奶好，還有吃些什么食物對補鈣好？

目前國內大品牌的牛奶都富含很多鈣。海帶和蝦皮是高鈣海產品，每天吃上25克，就可以補鈣300毫克呢。并且它們還能夠降低血脂，預防動脈硬化。大豆是高蛋白食物，含鈣量也很高。500克豆?jié){含鈣120毫克，150克豆腐含鈣就高達500毫克，其他豆制品也是補鈣的良品。

適合兒童吃的鈣片有哪些？

鈣是人體需求最多，也是對人體作用最大的礦物質，兒童時期，補鈣是最常見的問題，那么，對于現(xiàn)在市面上形形色色的補鈣產品，我們究竟該如何甄別呢？首先，不管買什么鈣，建議在醫(yī)生的指導下在正規(guī)門店進行購買，從而保證藥品的安全性能，再者，就鈣劑的選擇上來看，碳素鈣，葡萄糖鈣都是很好的選擇，并且液體鈣劑可能會更好，在補鈣的同時還需要注意的是加上維生素D，這樣會使補鈣事半功倍。最后，也要注意飲食上補鈣，可以多吃蝦，牛奶，豆制品等，全依靠藥物來補鈣并不可取。

市場的賣的鈣種類太多五花八門，如果孩子真的是缺鈣了，需要藥物補充鈣進行治療的話，根據鈣鹽的性質來分類的話，常見的鈣劑不外乎可分成無機鈣和有機鈣兩類。

常用的無機鈣制劑有碳酸鈣或碳酸鈣的復方制劑。如碳酸鈣D3顆粒，碳酸鈣D3咀嚼片，碳酸鈣D3片等。

碳酸鈣制劑中元素鈣含量較高，有很多人說它水溶性不好，不能被吸收，其實它在胃酸中溶解的很好，因此在體內有較高的吸收率。

常見的有機鈣制劑有醋酸鈣、葡萄糖酸鈣的單制劑或復方制劑，如醋酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服液、小兒五維鈣口服液等。

2歲之前的嬰兒，胃液近于中性，如果使用無機鈣，如碳酸鈣制劑，不能很好的溶解，吸收也會相對較差，因此適合服用有機鈣。

您好！第一次回答問題，有不好的多多指教，回到正題，其實鈣片都一樣，主要是看鈣吸收的效果，以我孩子為例，從出生到現(xiàn)在（15個月）一直是配方奶喂養(yǎng)，怕他缺鈣，給他喂得D3，15個月14顆牙，應該是不算缺鈣吧。所以建議給孩子補充D3，希望對您有所幫助

碳酸鈣含鈣量高、副作用小、價格便宜、吸收率高，可以達到40％，與牛奶相似，是目前廣泛應用的一種鈣制劑。提高鈣的吸收能力補鈣還有一個吸收的問題，補得再多，不吸收也是白搭。同時補充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，多曬太陽也會幫助鈣的吸收。

我不想給家長推薦任何兒童鈣片。因為大部分的孩子都不缺鈣，只是媽媽認為孩子會缺鈣。媽媽怎么知道寶寶到底缺不缺鈣呢?要看寶寶奶量是否充足，是否吃深綠色蔬菜，是否吃豆制品，也就是看寶寶每日的飲食情況，最好每天補充400國際單位維生素ｄ或日曬等等。如果寶寶飲食情況不錯，根本不用補充鈣片。

如果勢必要補鈣，最好在營養(yǎng)醫(yī)生的建議下給寶寶選擇碳酸鈣。

鈣是人體內含量最多、需求量最大的礦物質。對骨骼發(fā)育迅速的兒童來說，補鈣不足可能導致生長痛、峰值骨量不高，從而引起骨質疏松、骨質軟化等疾病。兒童如何科學選擇鈣片，需要注意什么才能達到更好的效果，相信各位家長和我一樣很關注。接下來就分享幾點選購鈣片的注意事項吧。

1、鈣溶解度

無論哪種鈣劑進入人體都必須離解為鈣離子（此時為活性鈣），才能被人體吸收并利用。因此選擇補劑，要考慮它的離解度（溶解度）。

2、鈣含量

通常人們所說每日的鈣需要量，是指鈣元素的含量，而非鈣劑的重量。各種鈣劑含鈣量各不相同，高的可達40%，低的僅含1%~2%。中國膳食指南建議（2016版）建議幼兒每日奶制品、豆制品量補充至少達到300克，才能滿足日常鈣需求量。然而兒童胃口較小，一杯300ml牛奶即帶來強烈的飽腹感，可能會影響攝入其他食物所帶來的生長所需營養(yǎng)。

3、吸收率

人體腸道吸收鈣并進入血液，乳酸鈣的腸道吸收率是70%居首，其次是葡萄酸鈣、檸檬酸鈣為50%，然后就是硫酸鈣、碳酸鈣吸收率為30%。食物中鈣磷比例為1~2:1，對鈣吸收最有利。

4、對腸胃刺激程度

要選擇對胃腸道刺激小的鈣劑。補鈣需要較長期堅持才能有效的，尤其兒童腸胃功能較成人更弱，補鈣選擇選擇腸胃刺激更小的。

孩子缺鈣買什么補鈣產品好啊？要管用的？

你好，首先要清楚孩子年齡，0-1歲如果是母乳喂養(yǎng)，聯(lián)系寶媽補鈣過繼給寶寶，如果是奶粉喂養(yǎng)，建議購買葡萄糖酸鈣口服液，寶寶能接受味道。如果孩子大了能夠咀嚼的話，建議購買鈣片。

關于缺鈣的問題，首先要明確是否真的缺鈣。大部分寶寶，是不需要的。如果去正規(guī)醫(yī)院檢查，的確缺鈣，那就需要補。
1.補鈣，首選純牛奶。不要迷信骨頭湯，蝦皮，那些只能作為一個菜，里面是有些鈣，但遠遠不能滿足需求。
2.補鈣，切記補維生素D。維生素D屬于脂溶性維生素類，能夠影響鈣、磷的吸收和貯存，可以預防和治療佝僂病的功效。
它不能在體內合成，存在于部分天然食物中；另外人體內的膽固醇受紫外線的照射后能轉化為維生素D。所以要多曬太陽。多食用一些肝、魚肝油、乳品（脫脂奶除外）、蛋、魚等，以補充維生素D。
維生素D能促進鈣得吸收。沒有維生素D，補再多的鈣，也吸收不了。
3.常見的液體鈣，我家吃過，效果不錯的，有Swisse的鈣，佳思敏，童年時光，英吉利。
希望對您有所幫助！

到此，以上就是小編對于兒童補鈣吃什么好的問題就介紹到這了，希望介紹關于兒童補鈣吃什么好的4點解答對大家有用。