大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童可以吃蛋白粉嗎的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹兒童可以吃蛋白粉嗎的解答，讓我們一起看看吧。

兒童能喝蛋白粉嗎？

通常情況下是不建議給兒童食用蛋白粉的，如果小孩較為瘦弱且發(fā)育比較不良的話，可以適量的使用一些蛋白粉補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是如果發(fā)育是正常的話，還是建議不要給小孩吃蛋白粉，日常補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以通過食用水果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的肉類加以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

蛋白粉小孩能吃嗎？

可以吃，但不建議食用，建議從食物中獲取蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)粉雖然含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，如乳清蛋白等，既可以補(bǔ)充人體內(nèi)所需的蛋白質(zhì)，又有提高免疫力的作用，但過多過早的攝入蛋白質(zhì)，會(huì)增加兒童胃腸道、腎臟等器官的負(fù)擔(dān)，且營(yíng)養(yǎng)過?？蓪?dǎo)致提前發(fā)育、肥胖等問題。

兒童吃蛋白質(zhì)粉好嗎？

如果寶寶身體健康的情況下，是不需要特殊補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉的，但是如果寶寶的抵抗力比較低下，或者是經(jīng)常生病，也是可以服用一些蛋白質(zhì)粉來增強(qiáng)自身的免疫力情況，而且在補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉的時(shí)候，也要看一下寶寶的腸胃功能消化情況來決定的，腸胃功能消化比較好的情況下可以適量的補(bǔ)充，如果腸胃功能不消化的情況下是不建議補(bǔ)充的。

小孩子吃蛋白粉好嗎？

健身增肌，是需要消耗大量的能量的，而蛋白質(zhì)是補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)，所以牛奶和蛋白粉就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。乳清蛋白，是最好吸收的蛋白，而且能在健身后修復(fù)肌肉。品牌的話，喜歡喝的時(shí)候有味道的可以選擇香草味的湯臣倍健乳清蛋白粉，在鍛煉結(jié)束的半個(gè)小時(shí)后補(bǔ)充對(duì)增肌很有幫助。

當(dāng)然是可以的，但也不能多吃，蛋白粉能提高小孩的免疫力，到多吃的話會(huì)加劇小孩肝臟代謝的負(fù)擔(dān)。凡事都有兩面性，這些營(yíng)養(yǎng)品也是一樣。

我覺得對(duì)孩子還是要加強(qiáng)鍛煉，多到戶外運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，另外，有很多時(shí)候給孩子食補(bǔ)也是能達(dá)到一樣的效果。希望能幫到你

小孩子可以吃蛋白粉嗎？有哪些注意事項(xiàng)？

可以吃，但有條件限制，對(duì)于平時(shí)葷素搭配均衡者，一般不建議吃；對(duì)于不喜歡吃肉類食物，且脾胃功能差、面黃肌瘦者，可以適當(dāng)吃蛋白粉，最好是乳清蛋白粉。

一、蛋白質(zhì)是小孩子生長(zhǎng)發(fā)育必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)

小孩子從出生開始吃母乳，母乳是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的主要來源，也是嬰兒生長(zhǎng)發(fā)育所需能量的主要來源。隨著小孩的一天天長(zhǎng)大，蛋白質(zhì)起了決定性作用，可以說沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。人體組織有細(xì)胞構(gòu)成，這些細(xì)胞需要不斷更新，就要求蛋白質(zhì)不斷地提供更新的“原料”，人體內(nèi)的很多激素，如胰島素、生長(zhǎng)激素、腎上腺素等對(duì)機(jī)體的生長(zhǎng)發(fā)育起非常重要作用；人體的新陳代謝活動(dòng)需要酶做催化劑，沒有酶參與反應(yīng)，生命活動(dòng)無法進(jìn)行；血液中的抗體能夠抵抗細(xì)菌、病毒的侵害。這些激素、酶、抗體都是由蛋白質(zhì)或其衍生物構(gòu)成的，所以說，無論從小孩子生長(zhǎng)發(fā)育，還是增強(qiáng)疾病的抵抗力而言，蛋白質(zhì)對(duì)于小孩子來說有多重要。

二、什么情況下小孩子需要食用蛋白質(zhì)粉

嬰幼兒一般吃母乳或奶粉，一般不會(huì)出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺少情況，這時(shí)沒必要吃蛋白質(zhì)粉。有的兒童由于不喜歡吃動(dòng)物性食物，就會(huì)造成蛋白質(zhì)缺少，主要表現(xiàn)為：腸胃功能差、面黃肌瘦、個(gè)子長(zhǎng)不高、老感冒或生病等（貧困山區(qū)小孩子較多見），這時(shí)可以食用高質(zhì)量的乳清蛋白粉來對(duì)機(jī)體進(jìn)行蛋白質(zhì)的補(bǔ)充，以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育和增強(qiáng)抵抗力。

三、補(bǔ)充蛋白粉注意事項(xiàng)

（1）注意用量，不能過多或過少，應(yīng)適量為宜。如果長(zhǎng)期補(bǔ)充過多，會(huì)增加小孩子肝腎功能負(fù)擔(dān)；如果過少，達(dá)不到促進(jìn)小孩子生長(zhǎng)發(fā)育或增加抵抗力的作用。

（2）蛋白質(zhì)粉口感差，注意食用方法。

如果單獨(dú)食用蛋白質(zhì)粉，小孩子一般不喜歡吃?？梢园训鞍踪|(zhì)粉放在米糊或稀飯里，或者放在菜里或菜湯里，總之，要讓小孩子喜歡吃是關(guān)鍵，喜歡吃才能長(zhǎng)期按時(shí)按量食用，才會(huì)有效果。

（3）選好品牌、選質(zhì)量好的

完全沒有必要，養(yǎng)好孩子的脾胃功能就行了。因?yàn)槠⑽高\(yùn)化功能好了，自然胃腸吸收就很好，食物中的營(yíng)養(yǎng)就會(huì)充分到達(dá)身體器官的各個(gè)部位的細(xì)胞吸收與利用；胃酶會(huì)把食物中的蛋白質(zhì)充分分解成各種必須氨基酸，小腸吸收運(yùn)化送達(dá)各器官的組織細(xì)胞吸收，在細(xì)胞內(nèi)進(jìn)行“制造”，成人所需的各類肽與一一蛋白質(zhì)，供人體的機(jī)能運(yùn)用！所以，孩子用不著專供蛋白粉，無非孩子特別虛弱，在醫(yī)生的指導(dǎo)下運(yùn)用蛋白粉。更不能過量，過量會(huì)產(chǎn)生代謝障礙反而有害。僅個(gè)人意見，供參考而已！

到此，以上就是小編對(duì)于兒童可以吃蛋白粉嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童可以吃蛋白粉嗎的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。