大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于兒童長個子吃什么鈣片效果好的問題，于是小編就整理了1個相關介紹兒童長個子吃什么鈣片效果好的解答，讓我們一起看看吧。

給孩子補鈣，哪種鈣片比較安全有效？

謝邀，回答這個問題之前我說下面的評論都偏題了

那么什么樣的鈣片安全又容易吸收呢

這里說一下建議你去選擇乳酸鈣和葡萄糖酸鈣，容易吸收，鈣含量也比較高。

其實現(xiàn)在的鈣片品牌太多太多了，只不過是成分不一樣，符合國家標準的都不會對人體有害，所以正常來說都是安全的。

有效的話就是看我第一條說的了，看你買什么樣的鈣

推薦的話我像您推薦鈣爾奇和巨能鈣

這兩個都是比較出名的產品，包括一些國外產品也是比價好的

想讓孩子補鈣最好是多燉骨湯加上鈣類保健品效果會更好哦

受努力向上的阿珊邀請回答問題:首先糾正一下補鈣誤區(qū)。諸多兒科專家，面對缺鈣體征的孩子于不顧，硬是按照營養(yǎng)學會推薦的標準來判斷說不缺鈣，這樣的專家只能稱之為磚家或機器。還是那句話，“”認識缺鈣不容易“”，實施補鈣見成效。許多家長實施補鈣，效果顯著。第二，“地球人都缺鈣，一個也不能少，少一個也不行?！眱和?、老人是嚴重缺鈣群體。目前，世界各國每天鈣的推薦攝入量與人體實際需求量，相差4~6倍，這是導致人們對“缺鈣”認識不足的直接原因。第三，鈣是人體五大宏量元素之一，是人體必不可少的“營養(yǎng)素”，不要把他誤解為“藥”。目前，鈣是人體最缺少的營養(yǎng)素之一，補鈣不存在盲目性，絕大多數(shù)醫(yī)生不懂得如何正確補鈣。第四，回到問題點，哪種鈣片比較安全有效？從安全角度來說，正規(guī)廠家生產的都應該是安全的。購買大品牌、大藥店的產品比較可靠；是否有效，這要看每片產品的鈣含量，和該產品每天最多能夠吃幾片來決定。是否有效的關鍵，在于每天的鈣攝入量。鈣攝入量偏低，效果就不會好。建議現(xiàn)在北京米氏鈣產品。

謝友邀請。給孩子補鈣不能全信廣告，你可以給孩子骨齡做個醫(yī)學測試，在醫(yī)生指導下正確補鈣。一般補鈣以液體鈣比較好吸收?！幯a不如食補‘’只要孩子不偏食，完全可以從日常飲食中提取鈣吸收。一:芝麻，將芝麻炒熟后磨成芝麻粹或醬日常三餐食用。每100克芝麻醬中鈣含有1057亳克，比蔬菜和豆類都高，經(jīng)常食用，對骨骼牙齒的發(fā)育都大有益處，特別是對減緩骨質疏松有較強的輔助作用，老少皆宜。

二:大骨湯，鮮牛骨，鮮豬骨
(在市場，讓店家敲碎)沖凈血水。冷水入鍋，開鍋后打去浮沫，放少許花椒，蔥段，生姜片，白芷一片，加入1/3底鹽，文火燉2小時。肉離骨時加入剩下2/3鹽，可配以青菜，或羅卜片等。出鍋時調味加入少許生抽，香油或芝麻粹等，喜辣者可放少許胡椒粉提味。

三:雞蛋羹，每50克含蛋白質6一7克補充人體氨基酸，適合人體生理需要，易吸收，利用率高達98%以上。很好的吸收蛋白質，有利于人體免疫力提高。

2碗熱水開鍋后倒入水拌面糊(約2小匙干面粉半碗水拌勺)，小火煮10分鐘。再放入備好的食材(個人喜好，可選放:鮮肉沫，蝦仁粹，皮蛋粹等)煮1分左右，倒入打散的雞蛋浮起即可，調味加少許鹽，喜甜可放紅糖，也稱養(yǎng)胃湯。

四，含鈣豐富的食品還有奶制品，其它還有木耳，蝦皮，紫菜，海帶，牡蠣等等……盡量粗細糧搭配，花樣翻新，關注孩子不偏食，更有利營養(yǎng)全面，健康有保障。

謝謝邀請。

目前鋪天蓋地的補鈣廣告，各行業(yè)各年齡的人都在擔心自己缺鈣。尤其家長更怕自己的孩子缺鈣，影響生長發(fā)育。

那么寶寶們需不需要補鈣？

其實若寶寶每天飲食鈣攝入量足夠，通常不需要額外補鈣。

根據(jù)中國營養(yǎng)學會和國家衛(wèi)生組織的建議，兒童的每天鈣攝入量如下：

0～6 月：300 毫克/天；

7～12 個月：400毫克/天；

1～3 歲：500～600毫克/天；

3～9 歲：600～800毫克/天；

10～18 歲：1000～1300毫克/天。

到此，以上就是小編對于兒童長個子吃什么鈣片效果好的問題就介紹到這了，希望介紹關于兒童長個子吃什么鈣片效果好的1點解答對大家有用。