大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鋅一般補(bǔ)多久的問題，于是小編就整理了5個(gè)相關(guān)介紹兒童補(bǔ)鋅一般補(bǔ)多久的解答，讓我們一起看看吧。

二周半寶寶每天補(bǔ)多少鋅比較好？

6個(gè)月以下3毫克/日，6～12個(gè)月5毫克/日，1～13歲10毫克/日，13歲以上15毫克/日。

在給孩子補(bǔ)鋅的時(shí)候，媽媽們一定不要走入“越多越好”的誤區(qū)，如果補(bǔ)充過量，不但對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育起不到正面作用，反而會(huì)因?yàn)殇\過量抑制機(jī)體對(duì)鐵和銅的吸收，造成缺鐵性貧血或者導(dǎo)致性早熟。

寶寶補(bǔ)鋅，可以吃一些富含鋅的食品有牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等這些都是含鋅比較豐富的食物多讓寶寶吃一些。

舉措建議

1.平時(shí)多讓寶寶母乳喂養(yǎng)，多注意寶寶的營(yíng)養(yǎng)搭配，注意搭配均衡。

2.多讓寶寶吃一些水果和蔬菜，補(bǔ)充一下維生素。

注意事項(xiàng)

1.平時(shí)多注意寶寶飲食規(guī)律作息規(guī)律，讓寶寶有充足的睡眠。

2.平時(shí)帶寶寶去醫(yī)院定期檢查，必要的話體檢一下寶寶缺哪方面的微量元素，聽從醫(yī)師的建議，補(bǔ)充和搭配營(yíng)養(yǎng)膳食。

二周孩子還很小不需要額外補(bǔ)什么鋅，最好的營(yíng)養(yǎng)就是母乳，母乳含有豐富的免疫球蛋白各種微量元素和維生素，而寶媽只需要合理膳食營(yíng)養(yǎng)搭配，自然母乳營(yíng)養(yǎng)也是很全面的，兩周大小孩吸收消化能力還是比較弱的不見得你補(bǔ)就有效果，再有營(yíng)養(yǎng)的東西人體需要的量也是有限，為什么說合理膳食營(yíng)養(yǎng)搭配怎么不說六大類營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)給你說那方面營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)的越多越好。只有營(yíng)養(yǎng)全面就可以了，就跟你蓋房子一樣，需要的建筑材料一應(yīng)俱全質(zhì)量也好自然蓋的房子質(zhì)量就好。

兩周半的寶寶如果補(bǔ)鋅，我建議你在換季的時(shí)候可以幫他補(bǔ)，最好鋅和鈣一起補(bǔ)。早上吃鋅晚上補(bǔ)鈣！兩周半的寶寶可能已經(jīng)斷母乳了很久了在吃飯，如果吃飯和吃水果都不是很好的話，又沒有喝奶粉我建議適當(dāng)?shù)目梢匝a(bǔ)一下。因?yàn)殇\是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，影響維生素A的代謝，維持正常的味覺，嗅覺功能，促進(jìn)食欲。提高免疫功能，增強(qiáng)對(duì)疾病抵抗力。保護(hù)皮膚粘膜的正常發(fā)育的一個(gè)元素是人體不可缺少的。補(bǔ)鋅最好補(bǔ)一階段停一階段不要一直補(bǔ)每天一次！

您好！寶寶只有兩周半也太小了點(diǎn)，補(bǔ)鋅也是不能隨便亂補(bǔ)的哦，要根據(jù)寶寶的自身情況來定，寶寶是不是真的缺鋅哦。

1.觀察

你可以觀察下寶寶手指上有無倒刺，有，就是缺鋅的表現(xiàn)，可以補(bǔ)鋅，補(bǔ)鋅多少，可以去咨詢醫(yī)生。

2.去做個(gè)微量元素檢查

這個(gè)檢查完全讓你知曉寶寶缺不缺鋅，缺多少都知道，對(duì)后期補(bǔ)鋅有很大幫助，醫(yī)生也會(huì)告訴你寶寶該不該補(bǔ)鋅，每天補(bǔ)多少多久都會(huì)知道的。

我家寶寶從出生吃的都是母乳，一直到斷奶都沒補(bǔ)過鋅，斷奶之后才補(bǔ)了下鋅，所以說寶寶吃母乳的話基本上就不需要補(bǔ)鋅，母乳是最有營(yíng)養(yǎng)的，不用擔(dān)心有什么副作用和缺什么。

鋅：又叫生育之花

缺鋅的表現(xiàn)：1. 嬰幼兒：偏食，厭食，生長(zhǎng)發(fā)育不良，口腔潰瘍，免疫力低下（容易產(chǎn)生腹瀉）

??????????? 2. 孕婦：精神萎靡，胎兒發(fā)育遲緩，畸形率高，流產(chǎn)，早產(chǎn)

來源：肉類，動(dòng)物內(nèi)臟，堅(jiān)果，貝殼類

鋅：在我們體內(nèi)沒有儲(chǔ)存，寶寶一出汗就會(huì)導(dǎo)致鋅流失。需要預(yù)防性的補(bǔ)鋅

不同階段寶寶對(duì)鋅的需求

0-6個(gè)月2毫克

7-12個(gè)月3毫克

1-3歲3.5毫克

長(zhǎng)效鋅可以長(zhǎng)期吃嗎？

任何東西都不能長(zhǎng)期吃，人身上的基因和細(xì)胞他不是只有一種，而是你數(shù)不清的，他需要各種好的壞的來平衡，水在人體占比70%，那也是有血液、尿液、等等液體組成的，人體身上有許多的再生，但不是永生，從古至今人都在找的是永生而不是再生。

任何事情都要適度，藥品更要適量。非治病需要情況下，補(bǔ)鋅不能長(zhǎng)期補(bǔ)，一般情況下補(bǔ)鋅最多補(bǔ)三個(gè)月就可以了。 尤其注意要跟鐵分開不能同補(bǔ)。

建議還是食補(bǔ)， 平時(shí)注意飲食，日常生活中最好的補(bǔ)鋅辦法是通過食物補(bǔ)鋅：據(jù)測(cè)定，動(dòng)物性食物中含鋅較豐富（3～5毫克／100克），而且吸收率高達(dá)50％左右。植物性食物中含鋅不多（1毫克／100克）而且吸收率僅10%～20％。要防止缺鋅，多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動(dòng)物性食物，喜歡海鮮的可以多吃點(diǎn)魚蝦，生蠔，水果中蘋果含鋅比較高，蔬菜可以多吃點(diǎn)南瓜，芹菜等，寶寶們要養(yǎng)成不偏食、不挑食的良好習(xí)慣啊。

寶寶缺鋅怎么辦,寶寶缺鋅怎么補(bǔ)比較快？

寶寶出現(xiàn)缺鋅的癥狀，可以吃一些含鋅高的食物比如，動(dòng)物的肝臟，雞蛋，還有瘦肉類，魚類，蝦類等等，也可以單方面的給寶寶補(bǔ)充一些含鋅量高的藥物來進(jìn)行緩解缺鋅的癥狀，這樣補(bǔ)鋅比較快，也可以日常的給寶寶吃一些新鮮的蔬菜和水果等等。

你好，很高興為您解答。

小孩子缺鋅吃什么食物？

小孩子缺鋅可以吃含鋅量高的食物如牡蠣，其次是瘦肉、魚肉、豬肝、雞蛋、堅(jiān)果等，這些動(dòng)物性食物比較好吸收，也可以多吃香蕉、蘋果、橘子等水果也含有較高的鋅。如果食補(bǔ)仍然缺鋅可以口買鈣鐵鋅口服液，也可以單單買補(bǔ)鋅的口服液。

鋅什么時(shí)候補(bǔ)好？

1 最好是晚上睡覺前。

2 補(bǔ)鋅可以提高免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)、增強(qiáng)記憶力等。

而晚上睡覺前是身體修復(fù)的黃金時(shí)間，補(bǔ)鋅也會(huì)被更好地吸收利用。

3 補(bǔ)鋅的方式有很多種，可以通過食物或者補(bǔ)充劑來實(shí)現(xiàn)。

建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鋅。

鋅什么時(shí)候補(bǔ)好些？

補(bǔ)鋅的最佳季節(jié)是秋季和冬季。秋季是鋅攝入量最充足的季節(jié)，因?yàn)榍锛镜氖澄锓N類更豐富，食物中鋅的含量也更高。

冬季雖然氣溫較低，但人體內(nèi)的鋅含量并不會(huì)降低，因?yàn)槎镜氖澄飻z入量相對(duì)較高。因此，在秋季和冬季補(bǔ)充鋅元素是最佳的。

另外，夏季雖然汗液排出量較大，但食物中鋅的含量相對(duì)較低，也需要適量補(bǔ)充。不過，不同的人缺鋅的情況不同，需要根據(jù)自身情況選擇合適的補(bǔ)鋅方式。

根據(jù)我們對(duì)人體運(yùn)動(dòng)情況的了解，人身體內(nèi)的鋅的消耗量是會(huì)隨著人的運(yùn)動(dòng)的增加而消耗加快的，而人在夏天的時(shí)候，運(yùn)量是最大的時(shí)候，因而他的心的消耗量也最大，因此夏天補(bǔ)鋒是非常的需要的。也就是說鋅在夏季補(bǔ)最好

到此，以上就是小編對(duì)于兒童補(bǔ)鋅一般補(bǔ)多久的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童補(bǔ)鋅一般補(bǔ)多久的5點(diǎn)解答對(duì)大家有用。