大家好,今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題,就是關(guān)于兒童適合喝什么牛奶的問(wèn)題,于是小編就整理了6個(gè)相關(guān)介紹兒童適合喝什么牛奶的解答,讓我們一起看看吧。
喝純牛奶就好,
特侖蘇,蒙牛
特侖蘇也是我國(guó)的高端牛奶品牌,它的奶源在內(nèi)蒙古,牛奶的品質(zhì)很高,含有多種營(yíng)養(yǎng)成分,口感醇厚香甜,孩子比較愛(ài)喝。
蒙牛也是我國(guó)牛奶品牌中的又一行業(yè)巨頭,品牌的綜合實(shí)力強(qiáng),品質(zhì)有提高/增加,是眾多消費(fèi)者的信賴選擇。它旗下的未來(lái)星兒童牛奶比較出名,是專為中國(guó)兒童設(shè)計(jì)的營(yíng)養(yǎng)自有工藝,營(yíng)養(yǎng)好喝,受到很多孩子的喜愛(ài)。
兒童最好是飲用純鮮牛奶和適合兒童喝的純牛奶,不建議喝飲料牛奶。像什么旺仔牛奶就盡量別給小孩子喝,喝多了對(duì)孩子身體不好,會(huì)影響孩子的身體發(fā)育,還有高鈣牛奶,這種高鈣牛奶比較適合老年人,不太適合孩子,如果想要給孩子補(bǔ)鈣,可以 從食物中獲取,比如雞蛋、牛奶、魚(yú)蝦類、核桃、杏仁等堅(jiān)果食物,多吃新鮮蔬菜及水果,多讓孩子參加體育運(yùn)動(dòng)。
喝純牛奶
純牛奶營(yíng)養(yǎng)成分齊全,易消化和吸收,是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的最佳來(lái)源,還含有豐富的維生素a和維生素b2,是有助于兒童營(yíng)養(yǎng)全面均衡的食物,堅(jiān)持每天喝,對(duì)孩子健康發(fā)育有一定的好處,也有利于鈣的吸收,并且純牛奶中的脂肪,磷脂,蛋白質(zhì),乳糖,無(wú)機(jī)鹽能為孩子生長(zhǎng)發(fā)育提供充足的營(yíng)養(yǎng),每天晚上可以給孩子熱一杯牛奶,還可以起到鎮(zhèn)靜安神的作用,保證孩子的睡眠質(zhì)量,提高孩子免疫力。
兩歲的小孩可以喝純牛奶,也可以喝酸牛奶,喝奶粉更好。6歲以下的孩子喝奶粉更有利于其中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收,牛奶的分子量比較大,可以長(zhǎng)期喝特侖蘇,建議你牛奶和奶粉同時(shí)喝,不宜吃過(guò)于辛辣和生冷、刺激性的食物,不要受涼,以免引起不適。
伊利或者蒙牛,這種國(guó)產(chǎn)的大片牌,純牛奶的質(zhì)量比較好,可以給兩歲以上的小孩喝。 純牛奶內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì),并且含有很高的鈣的成分,對(duì)人體正常發(fā)育成長(zhǎng)有很好的作用,并且有安神鎮(zhèn)定等功效。 純牛奶的飲用時(shí)間最好是飯后1~2小時(shí),這時(shí)候胃里面的胃蛋白酶增多,有利于人體的吸收。另外就是晚睡前喝純牛奶比較好,這樣會(huì)有利于睡眠。 如果是兩歲以下的寶寶盡量是不要喝純牛奶的,因?yàn)閷殞毜奈高€未完全發(fā)育成熟,喝純牛奶的話容易導(dǎo)致腹脹。
8歲孩子可以給孩子喝純牛奶,兒童成長(zhǎng)牛奶,另外也可以適當(dāng)喝一些酸奶,可以幫助消化,另外可以給孩子多補(bǔ)鈣,服用葡萄糖酸鈣口服液,和葡萄糖酸鋅口服液,讓孩子多曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收,平時(shí)多吃一些瘦肉蛋,奶類,牛羊肉,核桃,花生,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)活動(dòng)和鍛煉,
1歲以內(nèi)的寶寶,腸胃功能還沒(méi)有發(fā)育好,必須喝母乳或者配方奶。寶寶1歲后,很多寶媽因?yàn)槟趟蛔慊蛘咧胤德殘?chǎng)等各種原因開(kāi)始給寶寶斷奶。寶寶斷奶后是繼續(xù)喝配方奶還是選擇純牛奶呢?一歲寶寶喝什么純牛奶?
一歲寶寶喝的純牛奶,建議挑選喝全脂牛奶。因?yàn)閮?yōu)質(zhì)的脂肪可促進(jìn)小寶寶的大腦發(fā)育。純牛奶可以提供孩子能量、維生素A和維生素D。2歲之前的寶寶都應(yīng)該喝全脂奶。2歲之后,可以喝低脂或脫脂奶。
奶類是良好的鈣的來(lái)源,鈣最好從食物攝入,食物攝入不足,再考慮額外補(bǔ)鈣。注意不要讓寶寶空腹喝牛奶,因?yàn)榭崭购扰D淘谖钢型A舻臅r(shí)間比較短,會(huì)影響牛奶的消化吸收。一般每日的量為250至500毫升,常溫20至30攝氏度,不可以直接從冰箱中飲用,這會(huì)引起寶寶發(fā)生腸胃不適
到此,以上就是小編對(duì)于兒童適合喝什么牛奶的問(wèn)題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于兒童適合喝什么牛奶的6點(diǎn)解答對(duì)大家有用。
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