大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童便秘吃什么最快排便的問題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹兒童便秘吃什么最快排便的解答，讓我們一起看看吧。

一歲多的寶寶老是便秘。吃什么有助于排便呢？

寶寶便秘可能是上火引起的，可能跟寶寶飲食不規(guī)律有關(guān)系，便秘平時(shí)給寶寶做腹部按摩，促進(jìn)腸道運(yùn)動(dòng)，減少便秘，可以給寶寶吃香蕉，蘋果，火龍果，橙子，獼猴桃，紅薯可以潤(rùn)腸通便緩解便秘，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)口服調(diào)理腸道菌群失調(diào)藥物治療。

兩歲小孩便秘吃什么最快通便？

請(qǐng)看我的視頻：我家女兒從6個(gè)開始給她吃米粉開始她就便秘了，吃益生菌，推拿之類的方法我都試過，現(xiàn)在2歲2個(gè)月已經(jīng)完全大便正常，胃口也很好，我的經(jīng)驗(yàn)分享給你

你好，我是育兒師單老師，很開心能回答你的問題，根據(jù)我家寶寶便秘的調(diào)理的經(jīng)驗(yàn)給你分享一下：

兩歲的寶寶出現(xiàn)便秘的癥狀，首先要給孩子做飲食調(diào)整，飲食對(duì)便秘的寶寶來(lái)說(shuō)是非常重要的，只要飲食調(diào)節(jié)好了，有些孩子不用使用藥物治療就能夠自然而然的痊愈。

飲食方面，我們要給孩子選擇一些清淡，易消化，好吸收的食物，適當(dāng)?shù)倪x擇多一些纖維素比較豐富的食物，主要是一些新鮮的蔬菜以及水果，推薦的蔬菜和水果包括菠菜、芹菜、白菜、胡蘿卜、山藥、南瓜、紅薯、香蕉等等，這些均是可以的。

而且還要給孩子多飲水，能起到軟化大便、促進(jìn)大便排出的功能，除了飲食的調(diào)整，還要給孩子養(yǎng)成一個(gè)良好的排大便的習(xí)慣，這一點(diǎn)也是非常重要的。

我兒子大鑫今年9歲，很少有便秘的時(shí)候，正常的吃飯，只是水果保證每天都吃，香蕉，蘋果的有助于通便，二歲的孩子用小勺子刮成泥喂孩子，很快就應(yīng)該通便了！二丫頭小淼也是用這種方法，一周三個(gè)月也是很少有便秘，多喝水，吃水果泥，看看孩子是否肚脹，要是肚脹可以考慮給孩子做排氣操，頭條有好多相關(guān)視頻，可以參考，希望能夠幫到你！開塞露建議還是少用，有依賴性！

先說(shuō)解除寶寶便秘怎么辦：

一、可以吃蘋果、紅薯、火龍果、香蕉、玉米、芹菜，變化花樣給孩子吃，做主食、榨汁、蒸果蔬小窩頭等。

二、還可以適量喝蜂蜜水。如果便秘太嚴(yán)重，就不要吃了，讓孩子在床上趴好，從肛門用開塞露滴半管，一會(huì)兒就可以排出來(lái)。

再說(shuō)小孩子便秘要從飲食、運(yùn)動(dòng)、習(xí)慣三個(gè)方面入手進(jìn)行防控：

一、飲食：少吃肉類食品，要給孩子果、蔬、肉、蛋、奶、糧搭配著做飯，每餐干稀搭配、營(yíng)養(yǎng)盡量均衡，少吃精米精面，盡量多加入粗糧。平時(shí)要給孩子多喝白開水，少喝飲料。

二、運(yùn)動(dòng)：選擇氣溫適宜的時(shí)段，多帶孩子去戶外走走、跑跑，讓孩子運(yùn)動(dòng)量上來(lái)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，提高消化能力。

三、習(xí)慣：要注意培養(yǎng)孩子生活作息規(guī)律，每天早睡早起，定時(shí)排便，養(yǎng)成生活好習(xí)慣。

小朋友吃什么能改善大便干燥？

由于季節(jié)或者寶寶本身體質(zhì)的問題，有些孩子很容易大便干燥。時(shí)下是秋冬季節(jié)，孩子更加容易出現(xiàn)鼻腔干燥、咽喉發(fā)癢、大便干結(jié)、便秘等癥狀。

改變孩子大便干燥的食物喲很多，比如眾所周知的香蕉。但是在秋冬季節(jié)，天氣本身很涼，香蕉作為涼性食物，也不易給孩子吃太多。而且給孩子吃的東西，大人認(rèn)為可以改變大便干燥的，孩子也不一定愛吃，所以給孩子做的東西，紀(jì)要好看又要達(dá)到效果。

我自己經(jīng)常做以下幾種食物，簡(jiǎn)單方便，好看好吃，孩子愛吃，還通便。

原料：香蕉、芝麻、糯米

小朋友在成長(zhǎng)的過程中，每一個(gè)細(xì)節(jié)都會(huì)牽動(dòng)家長(zhǎng)的心。對(duì)于孩子大便干燥的現(xiàn)象，每個(gè)家長(zhǎng)幾乎都有遇到過。首先要弄清楚孩子大便干燥的原因：

①遺傳因素 很多家長(zhǎng)也都有這種情況，或多或少的都會(huì)影響到孩子。

②飲食因素 孩子挑食厭食，飲食不規(guī)律，食物的營(yíng)養(yǎng)成分過于單一，肉類多，植物纖維少，都會(huì)影響孩子的消化和腸胃的蠕動(dòng)。另外孩子不愛喝水，經(jīng)常喝碳酸飲料，也會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，影響排便。

③生活習(xí)慣 孩子的生活習(xí)慣不規(guī)律，沒有養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，沒有排便的條件反射。

④精神因素 孩子大便排不出來(lái)，心里著急，家長(zhǎng)再總是催促，容易引起孩子心理緊張，更不利于孩子排便，還容易讓孩子上火。

⑤孩子本身的因素 孩子本身腸胃嬌弱，消化功能不好，也會(huì)引起大便的干燥，不易排出。

找到原因，我們家長(zhǎng)就要根據(jù)具體的情況進(jìn)行孩子飲食的調(diào)整和心理的安撫。

首先是讓孩子養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣。這里的水指的是白水，而不是各種的液體飲品。“水是生命之源”這句話沒有錯(cuò)。水不僅僅能補(bǔ)充身體所缺失的水分，還能潤(rùn)滑腸道，改善腸道環(huán)境，增加腸胃的蠕動(dòng)，改善大便干燥的情況。給孩子準(zhǔn)備一個(gè)小水杯，盡量是保溫杯。因?yàn)楹⒆有。灰撕壬渌?，溫水適合孩子任何季節(jié)喝。

其次是調(diào)整孩子的飲食。幫助孩子改掉挑食厭食的習(xí)慣，多給孩子進(jìn)食粗纖維的食物，比如：芹菜，青菜，胡蘿卜，木耳，多吃粗糧，這些都有利于幫助孩子增加腸道的蠕動(dòng)，緩解大便干燥的情況。同時(shí)給孩子增加水果的食用：香蕉，蘋果，梨等水果，都很常見，也是孩子喜歡吃的，都能在補(bǔ)充孩子身體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，幫助孩子增強(qiáng)消化，改善體質(zhì)。還可以給孩子適量的食用酸奶，幫助改善腸道菌群，增加腸道蠕動(dòng)，幫助消化。

再次是幫助孩子養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，按時(shí)排便。家長(zhǎng)一定要關(guān)注孩子的情緒，不要逼迫孩子，習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個(gè)過程需要家長(zhǎng)的耐心。給孩子講故事，看繪本，放松孩子緊張焦慮的心情。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童便秘吃什么最快排便的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童便秘吃什么最快排便的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。