大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于兒童吃什么可以長高個子的問題，于是小編就整理了4個相關介紹兒童吃什么可以長高個子的解答，讓我們一起看看吧。

10個月寶寶吃什么長高？

寶寶在小的時候還是要以飲奶為主，平時添加輔食的時候，可以讓孩子多吃含鈣高的食物，比如芝麻、豆制品、禽蛋類食物，都有助于補鈣，在飲食上，葷素搭配也要均衡，飲食一定要多樣化，也可以給寶寶吃一些鈣片的藥物進行補充，都能達到長高的目的。

寶寶一年的時間里只長身高，不長體重正常嗎？

這也是不正常的，可能是因為寶寶身高長得過快，所以導致了體重不長的情況，可以給孩子適量的補充一些鈣，平時也要讓孩子多吃一些富含鈣比較豐富的食物，比如多吃一些魚泥肉泥，雞蛋，牛奶之類的食物，這些食物所富含的鈣也是比較豐富的，盡量不要讓孩子挑食。

經常積食、脾虛的小孩吃什么可以助消化，健脾胃？

經常脾虛、積食的小朋友需要先健脾，再調腸胃，這種情況沒有立竿見影的東西，只有慢慢調理，通過長時間的調理以及孩子自身免疫力的提高，會得到一定緩解。

要調理脾胃，首先要在飲食上有所改變。日常飲食中，應該盡量清淡為主，不要吃油炸，燒烤之類的，做好護脾的工作，讓孩子盡量快點恢復起來。

另外也可以吃一些益生菌試試看，也是有助于腸道調節(jié)的。這里推薦益生菌駝奶，它技能補充益生菌，更能補充孩子成長所需營養(yǎng)，且易消化吸收，不易過敏，平常也可以多吃點富含膳食纖維的食物，也是可以促進胃腸道蠕動從而緩解積食。

最后，脾虛可以去看看中醫(yī)，一般都會給推薦些健脾的藥或者做兒童推拿，我家孩子就十分喜歡推拿，因為小兒推拿比較輕，可以說是比較溫柔，想撫摸一樣，一般小孩子都很享受。

關于孩子脾胃虛弱的問題，基本三個理論: 中醫(yī)的脾胃不和理論，西醫(yī)的消化不良理論和營養(yǎng)學的胃力理論。

西醫(yī)解釋不清楚孩子為什么消化不良，中醫(yī)解釋脾胃不和對于普通人來說會云里霧里。

胃力理論把西醫(yī)的消化不良，中醫(yī)的脾胃不和闡述得非常透徹。

孩子不愛吃飯，挑食偏食，厭食，瘦小，不長個，積食，原因兩個字——胃弱。

胃弱的原因是先天肌肉群發(fā)育差或者后天損傷和先天胃酸胃蛋白酶分泌不足。

胃有四大功能，容量功能，蠕動功能，攪拌功能，酸解酶解功能。

胃天先天肌肉群發(fā)育差或者后天損傷導致胃的容量功能，蠕動功能，攪拌功能都不行，

而先天胃酸胃蛋白酶分泌不足導致胃的對蛋白質的酶解能力不行。

平時我們調理一個孩子胃弱，兩方面入手，雙管齊下。

一個是促進胃的四大功能發(fā)育。一個是幫助消化。

經常積食、脾虛的小孩吃什么能助消化、健脾胃？有經驗的老中醫(yī)用這個方法

問：經常積食、脾虛的小孩吃什么能助消化、健脾胃？

你家孩子的脾胃還好嗎？孩子脾胃好不好，從你最關心的幾個方面就能看出來，像個子長得快不快、孩子是胖是瘦、孩子比其他家的孩子高還是矮等等問題都能看出來。

是啊，誰都不希望自己家的孩子長得又厚又瘦、又矮又胖和發(fā)育的緩慢，但積食和脾胃虛弱卻不怎么好應付。積食，是在孩子種常見的病癥，發(fā)病時孩子就會便顯出不愛吃飯和吃得很少等等問題，如果時間長了還會影響孩子長個子。

我家孩子小時候就是積食，消化不好，不愛吃飯，一天拉好幾次，還不成形，長得像個豆芽菜似的，特別瘦。我抱著她去醫(yī)院看醫(yī)生，是一個老中醫(yī)，說孩子是脾虛，針灸一下就可以了。就用針在孩子的手上扎了一下，我們就回來了，我記得當時是花了5塊錢。從那之后，孩子就愛吃飯了，大便也有規(guī)律也成形了，人也慢慢地變胖了。

現(xiàn)在大部分寶寶都有這個問題，我家寶寶也是，周圍朋友家嚴重的多一點就發(fā)燒，都愁壞了老母親。我家也吃過很多藥，效果不是那么明顯。平時注意不吃巧克力、糖、飲料，油炸食品等，推薦兩種食補，初喜的山楂膏和蘋果山楂紅棗湯，我們最近一直在和山楂紅棗蘋果湯，酸酸甜甜寶寶也愛喝，吃完飯再喝?？梢試L試一下。平時多揉肚子。

先跟大家講講孩子脾胃的危害，后面我會分享一個調理的食療方，吃上兩三周就會好轉。

之前看到一個寶媽說：“寶寶的脾胃就是一個傲嬌且嬌嫩的小公主，越小越得好好呵護，基礎打好了，以后稍微胡吃海塞一下也沒問題！”

看來這位媽媽很懂哦~

脾胃對孩子的生長發(fā)育尤為重要，因為孩子后天的養(yǎng)護，大多依賴于脾胃對營養(yǎng)物質的吸收、運輸和代謝。

但小孩子的脾胃發(fā)育不完全，過于嬌嫩，很容易因為一些寒凉之物、零食、多食而造成傷害。脾胃一不好，孩子感冒、咳嗽、發(fā)燒等問題就來了。

孩子一生病，爸爸媽媽們就慌了神，帶到醫(yī)院一頓操作，當時是好了，但沒過幾天就復發(fā)了，不斷折騰。原來白白胖胖的孩子，慢慢變得瘦瘦巴巴的。

其實，這都是脾胃受傷的一連串反應。

1、有口臭，父母最好在孩子打呵欠的時候聞，有酸臭味，說明脾胃虛弱，孩子積食了。

寶寶可以吃哪些輔食？

推薦幾道我最近做的感覺還不錯的輔食給你參考下：

食材：土豆、玉米淀粉、自制黑芝麻醬、紅薯、白砂糖

做法：土豆、紅薯分別去皮切小塊，上鍋蒸熟；蒸熟后取出，土豆紅薯分別壓成泥；在紅薯泥里加入適量白砂糖和黑芝麻醬拌勻做餅的餡料；土豆泥里加入適量的淀粉拌勻揉成團；雙手抹點油，取適量土豆團，按壓成餅狀，包上紅薯芝麻餡兒，在將土豆面團整理成圓形的餅狀；熱鍋加油放入土豆餅，小火慢煎兩面金黃即可。

PS：玉米淀粉和土豆泥做餅皮很軟，即使涼了也不會發(fā)硬；餡料是紅薯芝麻的，具有甜味又有香濃的芝麻味，很不錯的哦。

食材：餃子皮、胡蘿卜、玉米粒、熟米飯、豬瘦肉、蔥，食用油

做法：餃子皮涂上油，然后蓋上一片新的餃子皮，然后在刷層油，如此反復10次；用搟面杖將疊起的餃子皮搟開搟薄，然后放入蒸鍋中蒸熟；胡蘿卜和玉米粒入沸水鍋焯水至熟后取出，胡蘿卜切成小顆粒；豬瘦肉浸泡過蔥姜水后取出切成肉末；蔥入沸水鍋滾一分鐘撈出備用；鍋里放點油，放入肉末翻炒至變色；接著放入胡蘿卜和玉米粒、適量清水；水開后放入米飯翻炒水分收干；取一片餃子皮放上燜飯；邊緣收起來成袋子狀，然后用蔥扎緊即可。

食材：南瓜、雞蛋、植物油、面粉

做法：南瓜去皮去瓤，切薄片后上鍋蒸熟；蒸熟后的南瓜壓成泥狀；南瓜泥里打入雞蛋和適量面粉、植物油后攪拌均勻；鍋里刷點油，倒入南瓜蛋糊，小火慢煎至熟即可。

食材：香蕉、即食燕麥、淀粉、雞蛋

一般來說，四個月以前的寶寶不推薦添加輔食，母乳和配方奶一般足以滿足寶寶的營養(yǎng)需求。4-6個月的寶寶可以逐步添加輔食了，開始時以各種泥為主，例如水果泥、蔬菜泥、配方米粉、配方奶；7個月-9個月的寶寶以末狀食物為主，吃軟飯、配方奶、肉沫、菜末、蛋、芋泥、豆腐、水果。9-12個月的寶寶可以吃一些帶小塊的食物，不用全部打成泥?？梢猿砸恍┬∶罪灒蛞恍＝o寶寶提供的小吃，還可以適當?shù)奶砑尤饽㈦u蛋黃、奶酪、豆類、菠菜、豌豆和燕麥等食品。一歲至一歲半的寶寶基本上可以吃家里正常的飯菜，但是注意少加鹽，開始時還需要將飯菜切碎或壓碎。一歲半以上的寶寶基本上可以吃所有的食物了，但還是要以清淡、易消化為原則?？傊?，寶寶的輔食添加一定要按照原則來，量由少到多，并且還要注意寶寶的脾胃消化，注意觀察大便，關心寶寶的脾胃功能。

寶寶吃鋪食就像打怪獸升級一樣，從一開始的米粉，第一次給娃吃米粉， 水溫試了一遍又一遍， 米粉調了一遍又一遍，擔心稠了或者稀了。 到了添加蔬菜泥、肉泥時。每次做鋪食都要在站在冰箱面前猶豫好久，怎么搭配才能更有營養(yǎng)。這心情比自己結婚時還緊張。

突然有一天， 一向喜歡吃吃吃的小吃貨不愛吃輔食了，一看到媽媽拿著輔食碗就哇哇大哭，抓起就扔， 于是當媽的心急了。擔心孩子吃不飽，就只能上網上學習更多鋪食技能。

下面分享我家寶寶愛吃的小蛋糕

菠菜+山藥+雞蛋就能做的蒸糕！像乳酪蛋糕松軟入口即化不上火，寶寶也能吃！

??這個蒸糕的做法超極簡單的！做出來的蒸糕松軟，軟軟糯糯的，捏起來像起司奶酪蛋糕一樣，是我家寶寶最愛。

????菠菜50克，淮山藥150克，雞蛋一個，白砂糖適量（可不加）。


??菠菜開水燙一下瀝干備用，山藥切小塊。

??山藥、菠菜都放入榨汁機中，打入一個雞蛋。

??啟動榨汁機，攪拌成糊狀。我這個是小黃人便攜式榨汁機（就是那種充電的，可以隨身帶著的，所以比較小巧可愛） 。

??攪拌好的山藥糊倒入事先鋪好了的油紙碗中，敷上保鮮膜(敷保鮮膜是防水分進入影響口味)，冷水上鍋蒸25分鐘。 ??

倒扣揭掉油紙，切塊就可以吃啦！

到此，以上就是小編對于兒童吃什么可以長高個子的問題就介紹到這了，希望介紹關于兒童吃什么可以長高個子的4點解答對大家有用。