大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童胖肚子大怎么減肥的問題，于是小編就整理了4個(gè)相關(guān)介紹兒童胖肚子大怎么減肥的解答，讓我們一起看看吧。

小孩肚子漲不放屁怎么辦？

小孩出現(xiàn)肚子脹但是不通氣的情況時(shí)，可以給孩子采用手法進(jìn)行推拿，推拿效果比較好，還可以健脾和胃，促進(jìn)通氣，近幾天飲食上要清淡，減少高熱量食物的攝入，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)活動(dòng)，服用乳酸菌素片或者是雞內(nèi)金散口服效果更加明顯，忌生冷硬的食物。

小孩腹脹嘔吐怎么辦？

小孩出現(xiàn)腹脹嘔吐的現(xiàn)象，很可能是飲食方面造成的。如果不是的話，可能就是由于胃腸道細(xì)菌感染引起的，如果是胃腸道細(xì)菌感染引起的話，注意一下飲食的干凈問題，不要吃過冷或者過熱的食物。如果自己不能確定是什么原因引起的還是建議到醫(yī)院進(jìn)行診斷治療。

兒童因?yàn)榉逝侄鴮?dǎo)致的高血壓能治愈嗎？

癥狀的發(fā)生，是身體本身調(diào)節(jié)的機(jī)能自然反應(yīng)，我們身體本身是一個(gè)全能調(diào)節(jié)功能的機(jī)體，在補(bǔ)給，營養(yǎng)輸送，抗病抗菌，廢氣排放及調(diào)節(jié)體溫，都是扮演著積極保護(hù)身體健康的角色。

我本身認(rèn)為兒童體態(tài)肥胖，若顯現(xiàn)活力的反應(yīng)十分充沛，均不是病態(tài)。大人不需擔(dān)憂，唯恐欠安的表情會(huì)造成孩童感到更多壓力，反而不好。

大人不妨試著在孩童的身上，胸椎到腰椎之間找原因，必會(huì)有所認(rèn)識(shí)！這些地帶普遍是均少活動(dòng)的區(qū)域。

多誏這些孩童養(yǎng)成吃鮮魚，鮮旦，攝取優(yōu)良脂肪，喝熱飲的習(xí)慣。百病就不怕纏身，若加上運(yùn)動(dòng)，鍛煉會(huì)更加！

有時(shí)帶他們?nèi)駮裉柟猓亲罴训姆椒?，看看他們活力健康的表現(xiàn)。

孩童身體須注意的，別習(xí)慣誏他們喝冷飲，吹空調(diào)。

上述之陋見表述，有恐欠佳，尚望見諒！

兒童高血壓的發(fā)病率有增高的趨勢，兒童患高血壓一方面與遺傳有關(guān)，另一方面也與肥胖有一定關(guān)系。由于兒童患上高血壓無特別明顯的癥狀，所以常常容易被家長忽視，也往往錯(cuò)過了最佳的治療時(shí)間。如果孩子比較肥胖，應(yīng)該定期帶小孩到醫(yī)院測量血壓，因?yàn)楦哐獕号c肥胖有十分密切的聯(lián)系。

現(xiàn)在的孩字比較喜歡吃快餐、油炸、燒烤類食物，吃下這些食物后，脂肪比較難消化，脂肪會(huì)黏在血管壁上，使血管流動(dòng)的空間減少，大大增加了血管壓力，再加上現(xiàn)在的兒童缺少運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣不規(guī)律等，引發(fā)了高血壓疾病。

由于兒童患上高血壓的癥狀不太明顯，一般不會(huì)引起家長注意，會(huì)認(rèn)為是其他疾病引起的。如發(fā)現(xiàn)兒童有頭痛、頭暈、嘔吐等不良反應(yīng)，或者是活動(dòng)和勞動(dòng)之后臉色發(fā)白、喘息等現(xiàn)象，很有可能是血壓上升了，確診是患有兒童高血壓就應(yīng)該制定合理的治療方法以達(dá)到控制血壓的最佳效果。

兒童患上高血壓危害極大，因此要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，及時(shí)控制病情。兒童高血壓患者應(yīng)做到多運(yùn)動(dòng)，少吃鹽、肥肉和口味重的食物，多吃些蔬菜，注意營養(yǎng)平衡，做到合理減肥，如果體重得到控制，高血壓的問題也可以解決。當(dāng)然，控制孩子的高血壓不可操之過急，任何事情都不能一蹴而就，關(guān)鍵是要注意長時(shí)間的合理飲食與積極鍛煉相配合。

這孩子應(yīng)該沒有飲水習(xí)慣，或沒有飲熱水的習(xí)慣，問題的核心根源應(yīng)該是這個(gè)。人體70%都是水，沒有正確的飲水習(xí)慣，身體缺水，血脂肯定稠，血液要維持正常的運(yùn)轉(zhuǎn)必須提高血壓。如果對(duì)癥請(qǐng)瀏覽我歷史的回答記錄，有詳細(xì)說明正確的飲食方法。希望對(duì)你有幫助。

兒童因肥胖而導(dǎo)致高血壓可以治愈的，現(xiàn)在每個(gè)家庭生活提高，只生一個(gè)或者最多兩個(gè)孩子都養(yǎng)的起小孩子吃飽滿，有些小孩子特別喜歡吃可樂和炭酸飯料引起肥胖高血壓，還有一些小孩子家里不吃飯，到外面排攤位吃烤燒雞肉類和油炸雞鴨肉類，直接影響肥胖高血壓提早成熟人，特別肥胖人腦記憶力比正常人下降百分三十左右，特別肥胖人懶吃懶坐懶睡，不喜歡運(yùn)動(dòng)才能夠引起肥胖高血壓。

想要治愈肥胖高血壓的人，必須控制嘴巴，少吃可樂飯料，少吃烤燒肉類，少吃油炸雞肉，不吃熏烤雞鴨肉類，多吃蔬菜水果，每天吃清淡飯菜，不能吃過飽滿肚子，每天這樣好生活習(xí)慣可以治愈，在也不會(huì)肥胖高血壓了。為什么有些小孩子不會(huì)肥胖，是因?yàn)樗幌矚g吃可樂營料，不喜歡烤燒雞鴨肉類，他自然不會(huì)肥胖。做爸媽，爺爺奶奶必須管教育小孩子長大成人，不能讓他亂吃東西，該吃的讓他吃，不該吃就不能讓他吃，養(yǎng)成好孩子有智慧聰明人利，這樣教育小孩子長大成人以后考上名牌大學(xué)。

有肥胖和高血壓人，必須堅(jiān)持每天體育鍛煉，消耗脂肪肝能量，大大減少小孩子肥胖，瘦身體健康快樂成長，聰明伶俐好子女。

首先要說的是，對(duì)于兒童來說，盡可能的選擇通過藥物進(jìn)行血壓控制，畢竟藥物的毒副作用還是有的，對(duì)于正處于生長發(fā)育期的孩子來說影響太大，通過減肥來降壓這個(gè)方式是對(duì)的，能有效的控制住。

肥胖確實(shí)是一個(gè)引發(fā)兒童高血壓不可忽視的重要因素，現(xiàn)在的生活條件越來越好，孩子長期高油高脂高糖的飲食，很容引發(fā)肥胖，據(jù)統(tǒng)計(jì)，肥胖兒童的高血壓發(fā)生比例是正常體重兒童的2到6倍！出于用藥安全的考慮，非藥物治療是必要的前提！減肥是首要做的事情！

1、限制熱量繼續(xù)無忌的攝入，甜的沒有營養(yǎng)的零食就算了吧，也就是管住嘴。多吃新鮮的水果蔬菜，適量吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物（合并慢性腎病的除外），多吃一些富含不飽和脂肪酸的魚類，幫助氧化膽固醇，降低血漿膽固醇。多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、芋頭、茄子、海帶、萵筍、冬瓜、西瓜等

2、清淡飲食，這點(diǎn)和成人高血壓患者的飲食注意一樣，低鈉少鹽是必須的。

3、多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)，一來可以減肥，二來運(yùn)動(dòng)可以幫助提高孩子的身體免疫力，處于生長發(fā)育關(guān)鍵期的孩子，多運(yùn)動(dòng)對(duì)于打造強(qiáng)健的體格也是很有幫助的。

6分鐘前

高血壓是一種常見疾病，西醫(yī)認(rèn)為高血壓不能徹底治愈，只能靠終身服藥來維持，而中醫(yī)認(rèn)為，人之所以出現(xiàn)高血壓，是跟人體元?dú)馓撊鹾团K腑功能衰退密切相關(guān)的，我們在生活中只要注意休息并進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，就可以使血壓得到控制。

所以得了高血壓之后，做重要從日常生活入手，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展，控制好血壓。

下面給高血壓患者介紹幾種方法：

①穴位按摩

我們?nèi)梭w有三個(gè)快速降血壓的穴位——太沖.太溪和曲池。其中太沖可以疏肝理氣，平肝降逆，不讓肝氣升發(fā)太過，腎經(jīng)上的太溪穴補(bǔ)腎陰就是給“肝木”澆水，大腸經(jīng)上的曲池穴可以撲滅火氣，降壓效果最好。如果堅(jiān)持每天按揉三個(gè)穴位5-10分鐘，兩個(gè)月就會(huì)有效果。

②中藥調(diào)理

中藥泡腳： 取鉤藤30克剪碎，溫火煮10分鐘，稍微涼的時(shí)候加一點(diǎn)冰片，泡20分鐘，長期堅(jiān)持，會(huì)有顯著降壓作用。

足底貼敷：吳茱萸30克，研成細(xì)末，用醋調(diào)成糊狀，每天晚上睡覺前貼到涌泉穴上，外面可用紗布包裹，早上取下，每天一次，至少連續(xù)15天，效果不錯(cuò)。

藥枕：野菊花.淡竹葉.冬桑葉.生石膏.白芍.川穹.磁石.蔓荊子.青木香.蠶砂.薄荷各20克裝到枕頭里，每天不低于6小時(shí)。

孩子太胖想讓他減肥，但是又怕他吃不飽怎么辦？

這確實(shí)是一個(gè)很糾結(jié)的問題。糾結(jié)之前你得先了解孩子為什么發(fā)胖吧。是食物的問題嗎？還是缺少運(yùn)動(dòng)？

我建議樓主在把幫助減肥之前一定要保證營養(yǎng)的基礎(chǔ)上，降低體重增長的方法哦。

把家里的烹飪方式先改變一下吧。容易肥胖的烹飪方法如煎，炸，烤換成蒸，煮，燉，或者涼拌。

就是要想辦法讓油脂少攝入。很多食材調(diào)味可以進(jìn)行改變的如：可以用橙汁代表可樂做雞翅。清蒸排骨代替糖酥排骨。雞蛋糕代替炒雞蛋。以此類推盡量的避免高油脂的攝入。

大部分的孩子都喜歡吃葷菜。很少主動(dòng)的去吃素菜，我們大人可以做一些美食比如說把一些富有營養(yǎng)的蔬菜做餡包進(jìn)水水餃，餛飩，博餅里；葷素搭配吃。

可以買榨汁機(jī)，炸的果汁味道還是蠻好的，現(xiàn)在我家的孩子已經(jīng)徹底的離開了飲料，每次他想喝飲料，我就給他榨果汁，孩子也喜歡喝樓主不妨試一下。

另外酸奶對(duì)于肥胖也是很有幫助的，同時(shí)味道也比較好，非常適合乳糖不耐受的孩子飲用。

個(gè)人建議孩子的行為方式一定會(huì)受大人的影響，如果親子之間多做一些戶外活動(dòng)，如登山假日周末游等等?；蛘吒改笀?bào)一些體育運(yùn)動(dòng)帶動(dòng)孩子。通過運(yùn)動(dòng)來減肥才是王道。所以家長的榜樣才是最重要的哦

我覺得如果孩子太胖，首先減肥主要目的是為了使他變得更健康和自信一些。

首先應(yīng)該跟他制定一個(gè)飲食計(jì)劃。粗細(xì)搭配，葷素搭配，少食多餐，并且做出表格去執(zhí)行。

如果孩子很容易感覺到餓，可以多增加一些粗纖維的東西，比如燕麥，紫薯，玉米，增強(qiáng)飽腹感，當(dāng)然還要控制攝入量，少吃高糖高鹽食品，做到七分飽，從堅(jiān)持1天開始，然后1個(gè)月，然后3個(gè)月，然后半年，形成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，相信自律的孩子，他的體型和體重肯定可以控制的很好，人也會(huì)更自信。

很高興回答這個(gè)問題，孩子太胖首先要給他查明是什么原因引起的肥胖，減肥不一定通過節(jié)食這一個(gè)方法。

現(xiàn)在的小孩太胖的話，第一，有可能是吃多了沒有營養(yǎng)且含脂肪較多的食物；第二，晚上進(jìn)食較多，不容易消化，容易堆積脂肪，第三，孩子缺少鍛煉

。

小孩在身長發(fā)育期，盡量讓他吃營養(yǎng)的食品，少吃零食，多吃瓜果蔬菜，主食也要注意分配，早上吃得好，中午吃得飽，晚上可以隨意些，且記不要睡著吃東西！

最后說一下，一般小孩很難控制自己不吃零食，這就要靠大人們的監(jiān)管了，不要他想吃什么就滿足，多培養(yǎng)孩子吃苦耐勞的好習(xí)慣！

青少年肥胖長大后很容易患上三高，因此，孩子太胖一定要盡早的控制體重，但是肥胖兒一般食欲都很好，怎樣讓孩子又要吃得飽，又要熱量低，這就需要在營養(yǎng)搭配上做文章。

孩子正處在身體發(fā)育階段，良好的營養(yǎng)是身體和智力發(fā)育的基礎(chǔ)，潘姐建議在蛋白質(zhì)攝取上應(yīng)該以牛肉、雞肉、大蝦和魚類為主，這些既能讓孩子大飽口福，熱量又低的葷菜是首選，孩子的飲食要注意葷素搭配，素菜像黃瓜、西紅柿、茄子、油菜、小白菜等蔬菜都可以，但是要注意烹飪方法，要少油少鹽，盡量以蒸菜和煮菜為主，杜絕油炸類食品。

主食主要都是碳水，熱量高，容易發(fā)胖，潘姐建議主食盡量以地瓜、山藥替代大米白面，全麥粉是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以用地瓜、南瓜或者山藥加全麥粉制作面食，多做點(diǎn)花樣，孩子即喜歡吃熱量又低。

按照上面潘姐的主副食搭配，孩子就不用餓肚子了。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童胖肚子大怎么減肥的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童胖肚子大怎么減肥的4點(diǎn)解答對(duì)大家有用。