大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童能喝茶水嗎的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹兒童能喝茶水嗎的解答，讓我們一起看看吧。

三歲小孩很喜歡喝冰紅茶，請問對身體有什么害處么？

三歲寶寶是不建議經(jīng)常喝冰紅茶的，冰紅茶里含有很多防腐劑，對寶寶的身體不好，而且本身小孩子就不能多喝茶，冰紅茶含糖分也比較高，喝多了容易發(fā)胖，長期和含糖量較高的飲料，對寶寶的牙齒也不好，還是建議孩子平時多喝點白開水，多吃新鮮的水果蔬菜。

三歲小孩子可以喝淡的普洱茶嗎？有什么害處或者益處嗎？

三歲小孩子可以喝淡的普洱茶嗎？

很多中老年人都喜歡喝茶，其中也要很多也是通過喝茶來達(dá)到養(yǎng)生目的的。

普洱茶的功效

普洱茶具有很多功效，能降低血脂、殺菌消化、暖胃、養(yǎng)生保健等功效，同時還有醒酒、醒酒的作用。

三歲孩子喝普洱茶的建議

三歲的下孩子可以適當(dāng)?shù)睾鹊钠斩瑁荒芏嗪?，而且不能喝濃茶。因為濃茶中的茶多酚含量較高，會和食物發(fā)生反應(yīng)，影響鐵元素的吸收，所以小孩子最好喝清淡的普洱茶。

茶葉的選擇

喝茶也要根據(jù)自身體質(zhì)來選擇，因為每種茶的功效不同，有安神作用的、有提神作用的、也有化痰止咳等的。而且茶葉也有熟茶、生茶之分。像是普洱生茶，比較適合年輕人飲用，因為它有提神、減肥的功效；熟茶更適合中老年飲用，有降脂、降壓等功效。

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三歲小孩子可以喝淡的茶，但是不宜太濃并且成人的量也不適合，適合偏清淡且熱飲。

茶葉中含有維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機物鋅、氟等的需要。適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強胃腸蠕動，促進消化液分泌，可隨時糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。并且茶葉“苦寒”，具清熱降火之功。茶中含有氟，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的發(fā)生。

但是需要注意的是兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，越小的兒童越是如此，不能過量，更不要飲濃茶和涼茶。太濃的茶，容易造成維生素b1不足，影響鐵質(zhì)吸收。飲茶過多，會使體內(nèi)水分增多，加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃，會使孩子過度興奮，心跳加快、小便次數(shù)增多，并引起失眠。茶泡的時間也不要太久，會影響消化吸收，使孩子食欲降低。

學(xué)齡的孩子喝紅茶有什么好處？

紅茶是完全發(fā)酵茶，它經(jīng)過發(fā)酵以后，寒性轉(zhuǎn)為了溫性，因而可以促進食欲、助消化，還可以利尿消腫。并且茶葉是有抗菌消炎的作用，而且紅茶當(dāng)中還含有咖啡因，它可以醒腦、提神、抗疲勞。

我自己就是做茶的，紅茶，綠茶，普洱茶都做，也有小兒5歲多，小孩子呢建議少吃喝茶，不管紅綠普，就是要喝也是淡一點。我兒經(jīng)常在店里看我們喝茶，也會喝上一點，其實茶葉是好東西，老祖宗留下來幾千年的茶飲文化了，如果是不健康的，早就被淘汰了。

什么東西都有個度，適度就好，就像白酒一樣，小飲對身體有好處，過了就醉了[捂臉]

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紅茶的功效不輸于綠茶而且還比綠茶更加的有益身心健康。那么小孩子喝紅茶好還是不好呢? 小孩子喝紅茶不會影響到對身體的健康。小孩子飲用紅茶可以使得骨骼更加的強壯。

對于孩子不能喝茶的說法，認(rèn)為有失偏頗。也查了很多資料，沒有披露紅茶對6歲以上孩子的危害，紅茶的營養(yǎng)價值很高，紅茶茶性比綠茶類溫和，還對腸胃有好處，暖胃，消食，還能預(yù)防齲齒、食物中毒等。

就現(xiàn)在常喝的普洱茶類來說，就可以作為保健茶用，就是普洱茶中的熟茶，可見普洱還有健脾消食的功效。

6歲以上的孩子適當(dāng)喝些紅茶還是挺好的，但是不建議太小的孩子喝，因為小孩子腸胃畢竟稚嫩。

任何事物都有兩面性，6歲以上的孩子能喝少許紅茶，也不宜多飲，茶類或多或少都能引起大腦興奮，學(xué)齡的孩子喝多了，有可能不利于睡眠，影響第二天的上課，因此要少量飲用，最好是上午喝，且不要空腹。

喝紅茶的注意事項：

1、小孩子不可多食紅茶。紅茶對人體大腦有一定的刺激性，小孩多食會導(dǎo)致身體發(fā)育緩慢，一定程度上對大腦有所損傷。

花農(nóng)個人是從5、6歲的年紀(jì)就開始喝茶了，對于孩子不能喝茶的說法，花農(nóng)認(rèn)為有失偏頗。紅茶的營養(yǎng)價值很高，有利于骨骼強壯，還對心臟健康有好處，還能預(yù)防齲齒、食物中毒等。就我現(xiàn)在常喝的普洱茶類來說，就可以作為保健茶用，《紅樓夢》里賈寶玉過生日吃撐了，喝的“女兒茶”就是普洱茶中的熟茶，可見普洱還有健脾消食的功效。紅茶茶性比綠茶類溫和，6歲以上的孩子適當(dāng)喝些紅茶還是挺好的，但是不建議太小的孩子喝，因為小孩子腸胃畢竟稚嫩。

任何事物都有兩面性，6歲以上的孩子能喝茶，也不宜多飲，茶類或多或少都能引起大腦興奮，學(xué)齡的孩子喝多了，有可能不利于睡眠，影響第二天的上課，因此要少量飲用，最好是上午喝，且不要空腹。

此外，市面上賣的茶飲料盡量少喝，添加劑太多。

到此，以上就是小編對于兒童能喝茶水嗎的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童能喝茶水嗎的3點解答對大家有用。