大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于兒童缺鋅的10個表現的問題，于是小編就整理了4個相關介紹兒童缺鋅的10個表現的解答，讓我們一起看看吧。

如何判斷孩子缺鋅？有了缺鋅的表現如何進一步確認？是否需要營養(yǎng)品補充？

您好，我是高級育嬰師、健康管理師糖果媽媽，很高興能回答您的問題。

當孩子不愛吃飯時，寶媽首先想到的就是孩子是不是缺鋅。有不少寶媽也會直接到藥店給孩子買一些鋅的補充劑給孩子吃，認為想要孩子身體好，發(fā)育好，就應該適當吃一些保健品和補品。這樣做到底是否正確呢？到底應該如何判斷孩子是否缺鋅？是否需要營養(yǎng)品補充？

專家提醒，現在一些關于兒童頭發(fā)黃、食欲不佳、有多動癥傾向等就是缺鋅的說法都是不全面的，要想知道孩子是不是缺鋅，最明智的做法還是要到醫(yī)院做一個血鋅化驗，聽從醫(yī)生的建議。

專家建議，如果孩子缺鋅不嚴重，最好通過食物來給孩子補鋅?？梢远喑詣游锔闻K、瘦肉、蛋黃、魚類等。

此外，含鋅量高的食物還有牛羊肉、花生、黃豆、胡蘿卜等。寶貝從可以添加輔食開始就可以多吃一些容易吸收的含鋅食物：瘦肉末、魚泥、蛋黃等。

1. 鋅不能與牛奶同服

2. 不能空腹服用，要在飯后吃。

3. 不可過量服用，用藥時間不能超過2-3個月。

專家指出，合理膳食才是關鍵，讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，不挑食。不要盲目的給孩子吃營養(yǎng)品和各種補充劑。

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鋅是人體必需的微量元素之一。在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中是必不可少的物質，發(fā)揮著極其重要的作用，被譽為"生命之花"、"智力之源"。 嬰幼兒、兒童和青少年，生長發(fā)育速度較快，對鋅營養(yǎng)的需求量很高，但往往飲食搭配不合理，容易造成鋅攝入量不足。 人體缺鋅就要及時補充，不然會影響身體機能。 孩子缺鋅主要有如下癥狀表現: 1. 味覺障礙：厭食、偏食或異食；皮膚疾患：易患口腔潰瘍,受損傷口不易愈合，青春期痤瘡等； 2. 生長發(fā)育不良：身材矮小、瘦弱； 3. 免疫力下降：經常感冒、發(fā)燒；智力發(fā)育落后； 盡管國家有類似不能檢查微量元素的規(guī)定，但現在醫(yī)院還有有這些檢查。其實也不必一定要去醫(yī)院確診，感覺孩子缺鋅，就適當多吃些富含鋅的食物。因為給兒童補鋅，食補是最好的方式，最符合人體代謝。如果缺鋅不嚴重（癥狀不明顯）或預防缺鋅，一般食補即可。比如牡蠣(生蠔)、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝等含鋅豐富的食物，這些平時多吃，一般是不會造成缺鋅的。值得注意的是食補有個缺點：補得慢。再加上每個人的腸胃吸收能力不同，有些甚至是難以補上。所以，現在有一些微量元素口服液制劑。最被廣泛認可的葡萄糖酸鋅口服液，你可以給孩子試試。

七個月寶寶缺鋅的癥狀都有哪些表現呢？

如果寶寶缺鋅，身高可能低于同齡孩子3到6厘米，體重也可能減少4到6斤，如果寶寶有這種情況，可能是因為缺鋅， 缺鋅也容易使寶寶的抵抗力低，容易感冒。 如果孩子缺鋅，一定要給孩子及時補充，缺鋅的后果非常嚴重，滿滿的寶寶不喜歡吃飯，身高和體重不容易長大，抵抗力會越來越低 。

缺鋅的癥狀有哪些?鋅有什么作用？

缺鋅的癥狀有哪些?鋅有什么作用?

缺鋅的癥狀主要表現在消化系統(tǒng)、生長發(fā)育等方面，鋅的作用就是維持智力、生長、新陳代謝等正常。

缺鋅時會導致消化功能減退，生長發(fā)育落后，免疫功能下降，智力發(fā)育遲緩，皮炎，地圖舌炎，口腔潰瘍，皮膚粗糙，異食癖等。

鋅在人體內的主要功能就是維持味蕾細胞的更新，唾液磷酸酶的活性維持生長激素軸的正常功能，增強T淋巴細胞的功能以及腦蛋白質的合成，維持體內谷氨酸濃度正常。從而可以維持正常的食欲，維持正常的生長發(fā)育，智力發(fā)育，維持正常的免疫功能等。

所以，如果出現缺鋅的癥狀，要在醫(yī)生指導下及時補充鋅元素。

本內容由哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科 副主任醫(yī)師 董鳳麗審核

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寶寶缺鋅，這些特征在什么時候會比較明顯？

寶寶出生之后，母乳期間孩子是不會出現缺乏維生素的情況。因為母乳中含有各種的營養(yǎng)成分。一般等到孩子六個月開始添加輔食的時候。就要隨時注意孩子的情況。缺鈣缺鋅等情況都會發(fā)生。那孩子缺鋅會有什么樣的表現呢？

食欲減退，挑食厭食的情況。孩子也挑食，肯定，消化功能也不好。身高也比同齡的小朋友要矮。

吃奇怪的東西。比如說是吃土。我媽常常說我小時候就經常吃土，就是缺鋅，小頭發(fā)發(fā)黃西拉拉的，就是不長。并且手上還長倒刺。

缺鋅咋辦呢？

首先要帶孩子多運動，孩子累了，胃口也就會開了。如果孩子還是沒有胃口的話，可以給孩子捏捏手。然后保證營養(yǎng)均衡。食物當中含鋅高的是肉啊，魚蛋這些東西。還有干果，花生，等等。

我是個寶媽，我小時候檢查就缺鋅，記得喝葡萄糖酸鋅很長時間呢！最明顯特征是3歲左右的時候頭發(fā)是黃色的，現在看才知道和缺鋅有關。我家寶寶23個月最近檢查也缺鋅，比較明顯的特征就是手上總是起刀槍刺，看著挺心痛的。另外，不愛吃飯，其他的沒發(fā)現什么，這兩點補鋅之后都有所改善。

謝謝邀請。

鋅是人體所必需的微量元素之一，特別是寶寶在生長發(fā)育的旺盛期，需要的就更多，但由于母乳或奶粉提供的鋅有限，所以會出現一些缺鋅的癥狀。

1、生長發(fā)育遲緩，偏瘦，個子矮等。

2、厭食、偏食、頭發(fā)黃、出汗等。

3、經常感冒、發(fā)燒、腹瀉等。

如果發(fā)現寶寶有缺鋅的癥狀，一定要及時補鋅，可以食補，也可以藥補。以保證孩子正常生長發(fā)育的需要。

如果寶寶缺鋅，會出現以下癥狀：

一，口腔潰瘍反復發(fā)作。 　　

二，發(fā)育緩慢。即寶寶的身高會比同齡的孩子矮3-6厘米，體重輕2-3公斤。 　三，免疫力差。如果寶寶反復發(fā)燒感冒，或反復發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有虛汗、盜汗時，也許警惕缺鋅可能。 　　

四：多動、注意力差。寶寶出現注意力不能集中、學習能力差，多動或者反應慢的癥狀時，可能缺鋅。 　　

五：指甲白斑。寶寶的手指甲可能出現白斑，手指有倒刺，并且有地圖舌時，可能缺鋅。 　　

六：異食癖傾向。如果寶寶經常咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發(fā)、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等，可能缺鋅?！　?/span>

七：視力下降。缺鋅容易導致寶寶夜視困難、近視、遠視、散光等癥狀。 　

八：皮膚問題。外傷傷口不容易愈合;易患皮炎、頑固性濕疹; 　　

九：食欲不振。缺鋅會影響舌黏膜的功能，從而使味覺敏感度下降，就使寶貝容易厭食，

含鋅量較高的食物有牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿卜、牡蠣等。

由此可以看出，缺鋅的孩子需要多吃肉。動物性食物的含鋅量高于植物性食物，且動物蛋白質分解后所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右。

鋅是生命之花。

孩子缺鋅，不愛吃飯，多動，注意力不集中，易得異食癖。

孩子缺鋅，生長就會緩慢，口腔常常發(fā)生潰瘍，沒有味覺，食欲下降，挑食異食（愛吃土、金屬或玻璃等），毛發(fā)稀黃等。

到此，以上就是小編對于兒童缺鋅的10個表現的問題就介紹到這了，希望介紹關于兒童缺鋅的10個表現的4點解答對大家有用。