大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童生長(zhǎng)痛怎么辦的問(wèn)題，于是小編就整理了2個(gè)相關(guān)介紹兒童生長(zhǎng)痛怎么辦的解答，讓我們一起看看吧。

孩子生長(zhǎng)痛怎么辦、是什么原因？

什么是生長(zhǎng)痛？生長(zhǎng)痛是指兒童的快速成長(zhǎng)和發(fā)展，因?yàn)閮和^(guò)度運(yùn)動(dòng)且過(guò)于活躍，并且骨骼的生長(zhǎng)速度快于周圍的肌肉和腱，這是一種由于生理發(fā)育不協(xié)調(diào)而引起的伸展性生理性疼痛。這種疼痛通常表現(xiàn)為下肢疼痛，通常在夜間發(fā)生。這種疼痛沒(méi)有發(fā)紅和腫脹，并且不影響正?；顒?dòng)。生長(zhǎng)疼痛通常只是肌肉疼痛，是暫時(shí)性的，不需要特殊治療。

父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)孩子不斷增長(zhǎng)的痛苦？
成長(zhǎng)痛是正常的疼痛現(xiàn)象，但由于成長(zhǎng)痛，孩子仍然會(huì)感到不適和困擾。因此，當(dāng)孩子經(jīng)歷成長(zhǎng)痛時(shí)，父母應(yīng)如何幫助孩子應(yīng)對(duì)呢？
發(fā)生孩子的成長(zhǎng)性疼痛時(shí)，父母可以幫助孩子進(jìn)行局部按摩和熱敷以減輕孩子的痛苦。父母可以使用熱毛巾為孩子的疼痛部位加熱，也可以輕輕地按摩疼痛部位。
盡管生長(zhǎng)痛不會(huì)影響孩子的正常活動(dòng)，但仍應(yīng)要求孩子避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以免增加運(yùn)動(dòng)的風(fēng)險(xiǎn)。在孩子運(yùn)動(dòng)之前，還應(yīng)讓孩子穿舒適的衣服和鞋子，并進(jìn)行保暖。鍛煉身體，伸展腿和腳，以防止運(yùn)動(dòng)傷害。當(dāng)孩子感到疼痛時(shí)，讓其休息并放松肌肉。

當(dāng)孩子正在經(jīng)歷生長(zhǎng)疼痛時(shí)，父母還應(yīng)允許孩子攝取足夠的營(yíng)養(yǎng)，攝入足夠的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)和其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以促進(jìn)身體的生長(zhǎng)。
兒童的腿痛不一定是生長(zhǎng)痛
孩子的腿總是很痛，不一定是因?yàn)樯L(zhǎng)痛或疾病引起的。一個(gè)五歲的男孩總是雙腿疼痛，膝蓋關(guān)節(jié)腫脹，但是父母認(rèn)為孩子在成長(zhǎng)，因此，他對(duì)孩子的狀況不太在意。后來(lái)，孩子說(shuō)他的腿很疼，以至于無(wú)法忍受。父母帶孩子去醫(yī)院。這項(xiàng)檢查發(fā)現(xiàn)了一個(gè)主要問(wèn)題，并在孩子的腿上發(fā)現(xiàn)了一個(gè)腫瘤，因此，父母不應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待孩子的身體疼痛，如果孩子的身體有任何問(wèn)題，父母不應(yīng)該自己判斷治療方法，否則應(yīng)該去到醫(yī)院看醫(yī)生，以免聰明的父母將孩子的任何嚴(yán)重狀況視為輕微疾病，并且治療時(shí)間會(huì)延遲。

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生長(zhǎng)痛是肌肉性的疼痛，孩子生長(zhǎng)發(fā)育快需要的營(yíng)養(yǎng)素多如果缺乏就出現(xiàn)生長(zhǎng)痛。當(dāng)寶寶出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的時(shí)候首先要補(bǔ)充鈣劑，平日里可以多吃一些含鈣豐富的食物。生長(zhǎng)痛多為夜間痛，可以讓寶寶白天適當(dāng)?shù)臏p少運(yùn)動(dòng)量，當(dāng)疼痛的時(shí)候，可以用毛巾熱敷緩解或進(jìn)行按摩。

幼兒骨骼生長(zhǎng)痛必需的條件是啥？

寶寶的健康成長(zhǎng)是每位父母十分關(guān)注的問(wèn)題，尤其在身高上，幾乎所有父母，都不希望自己的孩子身高太矮，就會(huì)想方設(shè)法讓其長(zhǎng)高一點(diǎn)，再長(zhǎng)高一點(diǎn)。比如各種補(bǔ)鈣保健品、各種補(bǔ)鈣燉品，甚至所謂的增高藥物。但這種方式并不可取。

其實(shí)，孩子的身高除了跟遺傳因素有關(guān)系以外，后天的努力也很重要。做好以下4點(diǎn)，也一樣有利于為促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)。

1）、保證充足的睡眠

家長(zhǎng)都想讓孩子長(zhǎng)高，尤其是男孩子，個(gè)子低是很大的硬傷。雖然孩子的身高和遺傳有關(guān)，但如果父母?jìng)€(gè)子都比較矮的話，也不要?dú)怵H，通過(guò)后天努力，還子也有高個(gè)子的可能。

骨骼是關(guān)系長(zhǎng)高的重要因素。而鈣元素是骨骼生長(zhǎng)的必備物質(zhì)，所以，補(bǔ)鈣是幫助孩子骨骼發(fā)育、長(zhǎng)高的重要措施。但如果孩子發(fā)育過(guò)早，骨骺線過(guò)早閉合，那么就會(huì)影響身高，孩子個(gè)子會(huì)低于同齡人。

生長(zhǎng)痛是指兒童生長(zhǎng)增加過(guò)快，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛。生長(zhǎng)痛常發(fā)生在5-7歲的幼兒身上，這個(gè)階段孩子本身就處于快速正身體的時(shí)候，加上活動(dòng)量大，所以常常會(huì)出現(xiàn)肌肉酸疼，關(guān)節(jié)疼痛的情況。生長(zhǎng)痛是常見(jiàn)的情況，即便是體內(nèi)的鈣含量充足，也可能會(huì)出現(xiàn)生長(zhǎng)痛的情況。

生長(zhǎng)痛沒(méi)有外部表現(xiàn)，是肌肉疼痛，疼痛的部位也不會(huì)有紅腫或發(fā)熱的現(xiàn)象。多發(fā)生在晚上，會(huì)持續(xù)幾分鐘或更長(zhǎng)時(shí)間，一般休息后就會(huì)緩解。家長(zhǎng)們可以在孩子疼痛的部位熱敷按摩，能減輕痛感。

1、食補(bǔ)

想讓孩子長(zhǎng)高，均衡飲食是最基礎(chǔ)的，如果營(yíng)養(yǎng)西吸收不全面，其他的努力都是白費(fèi)。家長(zhǎng)從小要多讓孩子吃鈣含量高的食物，每天要保證鈣元素、維生素和蛋白質(zhì)的攝入，最好讓孩子堅(jiān)持喝牛奶，對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助。

2、多讓孩子蹦跳

到此，以上就是小編對(duì)于兒童生長(zhǎng)痛怎么辦的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童生長(zhǎng)痛怎么辦的2點(diǎn)解答對(duì)大家有用。