大家好,今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題,就是關(guān)于兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k的問題,于是小編就整理了2個相關(guān)介紹兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k的解答,讓我們一起看看吧。
個人認(rèn)為孩子的這種習(xí)慣都是大人慣出來的,如果想讓孩子能自己吃飯,首先大人不要追著喂飯或讓孩子邊吃邊玩,這樣會適得其反的,孩子不肯自己吃飯,大人不要強(qiáng)迫或訓(xùn)斥,要鼓勵和表揚(yáng)孩子,促進(jìn)孩子的主動性,孩子不吃,餓一下沒什么關(guān)系的,等孩子餓了,就會自己吃飯的。是寶寶不自己吃,只讓大人喂是嗎?這是習(xí)慣造成的,可以給寶寶看一些這些方便的動畫片,比如巧虎的那種,還有告訴 寶寶幼兒園的小朋友都自己吃,自己的事情自己做等等,慢慢來適應(yīng),只要寶寶有進(jìn)步就要趕緊鼓勵,寶寶也愛聽好聽的。
孩子為什么不愿意吃飯的原因??:
①沒有引起孩子的食欲的飲食。
②頻繁地催促讓孩子反感吃飯。
③自以為是孩子不能自主進(jìn)食……
了解原因再采取有效方法??:
①了解并搭配適宜孩子的餐品。
②只提醒不喂食孩子餓了會吃。
③享受美食的感覺傳遞給孩子。
父母要通過學(xué)習(xí)了解孩子、懂孩子,要知道孩子天生就有好奇心,當(dāng)父母把享受食物的快樂呈現(xiàn)給孩子,孩子自會積極主動,開心吃飯,強(qiáng)身健體!
首先鼓勵她自己能吃飯,并告訴他吃飯是自己的事情,每個人都要自己做。你要吃飯大人也要吃飯你餓大人也餓,不能因?yàn)橐鼓憔妥尨笕藗凁I著肚子。可以問問他希望大人們餓肚子嗎?可以和他說現(xiàn)在是吃飯時間大家要吃飯了,告訴他大家吃完了就會把飯菜扯掉或是吃沒了,不會為他單獨(dú)做。問他要不要一起吃并自己吃?(同時伴有鼓勵)期間大人們要堅(jiān)持自己的原則不要動搖,把話都提前告訴他讓他知道道理(大人們期間不要動怒)。要是還要喂那就先不要管,該怎樣做就怎樣做餓一兩頓他就會明白
很多寶寶一到吃飯的時候就提不起勁,為什么?
三個原因:
1、在寶寶1歲左右剛開始學(xué)習(xí)吃飯的時候,一是速度很慢,時間久了,飯菜就變涼了;二是寶寶會把飯菜弄到桌上和地上,打掃衛(wèi)生很麻煩。所以很多大人就干脆替寶寶代勞,因?yàn)槲癸埜邮∈拢L期下來,孩子就形成了依賴。
2、有一種“餓”是大人覺得你餓。被大人喂飯的孩子,即使孩子明明吃飽了,大人還覺得不夠,希望孩子多吃一點(diǎn),經(jīng)常追在孩子后面,趁孩子玩玩具或者看電視的時候就往孩子嘴里塞一勺飯菜。吃飯對孩子來說,沒有任何樂趣可言,也更加不愿意主動吃飯了。
3、飯菜口味不合孩子的心意,有的孩子喜歡清淡的,不吃辣或者不吃太咸,而大人做飯很多時候是從全家人的口味出發(fā),這樣一來也會影響孩子吃飯的積極性。
怎么辦?
一、把吃飯的“主動權(quán)”還給孩子。需要大人有耐心,不耐其煩地教孩子,給孩子示范如何正確使用用餐工具,給孩子練習(xí)自主進(jìn)餐的機(jī)會;
二、排除外界的干擾(關(guān)掉手機(jī)電視,放下玩具等等),營造一個大家都專心吃飯的環(huán)境;
三、設(shè)置適當(dāng)?shù)奈镔|(zhì)或精神獎勵,可以跟爸爸媽媽比賽(爸爸媽媽可以“放放水”)鼓勵孩子加快吃飯的速度,減少掉飯粒和菜的次數(shù)等等
四、時間充足的寶媽,還可以在餐盤、菜式的“顏值”上面花些心思,小朋友對漂亮的、可愛的物品沒有什么抵抗力,從而提高孩子對食物的興趣。
3歲孩子已經(jīng)有了自理能力,比如吃飯、穿衣服等這些基本的事情都可以開始培養(yǎng)孩子自己動手去做,父母不能永遠(yuǎn)幫著孩子,要適時的鍛煉他們的自理能力,以便能適應(yīng)步入幼兒園的集體生活。
孩子獨(dú)立自主的吃飯都是從小慢慢培養(yǎng)的,有些家里老人帶的孩子,樂此不疲的在孩子后面追著、喂著,結(jié)果被迫吃的太多,導(dǎo)致消化不好或者肥胖,不但影響了健康,而且孩子也很難養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)食的好習(xí)慣。
從小要鍛煉孩子自己拿勺吃飯,吃的滿桌都是也沒有關(guān)系,不讓他自己去做,他就永遠(yuǎn)也學(xué)不會。3歲的孩子已經(jīng)有了自己想法,要慢慢引導(dǎo)。首先要做到大人不要去喂飯,如果自己不吃飯,那就告訴孩子,這頓飯不吃,要一直等到下頓飯才能吃,中間不可以吃零食。幾次之后孩子就能夠慢慢開始有意識要自己動手去吃飯。
對孩子太溺愛,怕孩子做不好,就直接將事情幫孩子做好了,孩子就會習(xí)慣等待別人的幫助,沒有自己動手的主動性。所以一切從現(xiàn)在開始,只要開始行動,就不會晚。
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3歲的孩子不愿意自己吃飯,家長應(yīng)該先找到原因。我分析應(yīng)該有如下原因:
一、家長給孩子吃了太多零食,導(dǎo)致他(她)在吃飯的時候沒有饑餓感。沒有饑餓感自然也就沒有食欲。
二、也許孩子在幾個月大的時候,他(她)想自己吃飯,可家長覺得孩子小,自己吃飯會弄得到處都是,吃完飯家長收拾起來太麻煩,還不如大人一勺勺地喂他(她)來得撇脫,沒有給孩子鍛煉的機(jī)會。被拒絕的次數(shù)多了,孩子對自己主動吃飯漸漸失去了興趣,到后來就沒有了自己主動吃飯的意識。
三、家長溺愛孩子,讓孩子邊玩邊吃飯,養(yǎng)成了飯來張口、衣來伸手的習(xí)慣。
四、孩子脾胃虛弱,食欲不振。
建議:
一、如果是前三種原因,家長可以從現(xiàn)在開始改變自己:
1.控制孩子的零食,讓孩子到了飯點(diǎn)兒有饑餓感,有食欲。
2.不要怕麻煩,逐漸鼓勵并培養(yǎng)孩子自主吃飯,可以經(jīng)常性采用一些小小的獎勵。
寶寶不愛吃飯的原因
強(qiáng)迫吃飯
寶寶都是父母掌中寶,怕寶寶穿不暖,更怕寶寶吃不飽。很自然的,吃飯時寶寶就成了
全桌的焦點(diǎn),所有人都盯著他的一舉一動。其實(shí),這種就餐環(huán)境產(chǎn)生的“壓力”帶給寶寶不舒適感,讓他覺得特別緊張和別扭。再加上家長強(qiáng)迫式、誘哄式的干預(yù),容易導(dǎo)致寶寶對吃飯這件事厭煩。
食譜單一
有的家長沒有精力單獨(dú)為寶寶安排飯菜,而是跟著大人一起吃。如果總是吃同樣的食物,寶寶很快便會感到單調(diào)乏味,對吃飯沒了興趣。
身體不適導(dǎo)致食欲不佳
當(dāng)寶寶身體出現(xiàn)一些狀況,如有生病、過度疲勞、出牙等情況時,都會影響到食欲。這時不想吃飯是很正常的,不必過于強(qiáng)求,但家長往往對此并不知曉。
零食吃的多
寶寶日常零食吃多了,那么相對饑餓感不足,吃飯量肯定會減少。
2歲到3歲之間孩子不愛吃飯好像是很多孩子的通病。我家孩子也出現(xiàn)了這種情況。現(xiàn)在孩子嬌貴,家里零食不斷,孩子吃了零食自然不愛吃飯,這可以理解。但是我家孩子很少吃零食也是不愛吃飯,大寶以前是這樣,現(xiàn)在二寶也是這樣的情況,我曾經(jīng)思考過這個問題是不是孩子都會有一個階段的厭食期。孩子不吃飯,營養(yǎng)跟不上就會影響身體生長發(fā)育。為了孩子吃飯作為媽媽就得下一番功夫了。
投其所好
孩子喜歡吃什么我們就投其所好給他們做他們喜歡吃的,如我家孩子喜歡吃魚,吃蛋,吃動物血。我就給他們做,每天飯桌上必有他們喜歡的一道菜。
花樣做菜
對于孩子喜歡吃的或者不喜歡吃的菜,我們都要換著花樣做,做得越新奇越能吸引孩子。拿豬肉來說,孩子不喜歡吃,我們可以做成丸子,孩子對丸子都有一種不能抗拒的情懷。我們可以去查閱一些美食的做法學(xué)著做給孩子吃。但是注意孩子的飲食不宜重口味,所以我們是學(xué)習(xí)做法,但調(diào)料上要有所改動。
孩子不肯拿勺子吃飯
這個要從小培養(yǎng)的,如果孩子之前都沒有自己吃過飯,都是喂的,他又怎么會自己拿勺子吃飯呢。這個是要有個過程的,我們要給孩子去適應(yīng),同時家長要教孩子,手把手的教。我家孩子我就是手把手的教,他不動手,我就抓他手教他怎么勺怎么放進(jìn)嘴巴吃。
除了手把手教,我們還可以在餐具上下功夫。選擇一些能吸引孩子的餐具,比如勺子上有孩子喜歡的圖案,孩子就會喜歡自己拿不愿意給你拿了。我家二寶有個不銹鋼的勺子上面有個小老虎他很喜歡每次都搶著拿,不給我們碰那個勺子。
孩子都有不吃飯的通病,我們?yōu)榱艘⒆诱J(rèn)真吃飯,除了以上說到的,還要注意的是孩子餐前不要給孩子再進(jìn)食其他食物,因?yàn)楹⒆又灰砸稽c(diǎn)后肚子不餓是不會再乖乖吃飯的,還有零食作為障礙孩子吃飯的最大障礙,想要孩子吃飯,就盡量別給孩子吃零食。
到此,以上就是小編對于兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k的問題就介紹到這了,希望介紹關(guān)于兒童不愛吃飯?jiān)趺崔k的2點(diǎn)解答對大家有用。
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