大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童補(bǔ)鈣哪種好的問題，于是小編就整理了3個相關(guān)介紹兒童補(bǔ)鈣哪種好的解答，讓我們一起看看吧。

兒童補(bǔ)鈣是純牛奶還是奶粉好？

兒童補(bǔ)鈣是喝純牛奶還是奶粉好呢？

建議兒童最好喝純牛奶，是喝純牛奶的鮮牛奶，還是不是喝奶粉呢？

首先，因為喝奶粉相比酸奶中的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分更容易消化吸收，其實酸奶中的含鈣量更高，而且鈣喝的吸收利用率比較高，奶粉是通過酸奶濃縮噴霧干燥后制成魚軒奶，相比奶粉中蛋白質(zhì)和氨基酸的利用度有不同程度的降低，不容易被人體吸收，更重要的是，奶粉在制作過程中有些營養(yǎng)成分。

兒童補(bǔ)鈣是純牛奶好。

奶純牛奶也叫鮮牛奶、純鮮牛奶。純牛奶屬于常溫奶,是經(jīng)瞬時高溫滅菌處理的超高溫滅菌乳,這種奶能在常溫下保存。純牛奶中富含豐富的鈣，維生素，碳酸，蛋白質(zhì)等等，是很好的補(bǔ)充熱量的食物，眼下市面上有些牛奶口感十分香濃,專家認(rèn)為,鮮奶的“本色”口味清爽純正。

兒童怎樣補(bǔ)鈣最好？

食物補(bǔ)充：如果兒童缺鈣不是特別嚴(yán)重，可以通過食物補(bǔ)充，平時要多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如豆制品、奶制品、海產(chǎn)品等，在補(bǔ)鈣的同時可以多去戶外曬太陽，促進(jìn)維生素D的生成，以促進(jìn)鈣的吸收。

兒童缺鈣吃什么補(bǔ)的快？

誠邀。

最快的方法是曬太陽，促進(jìn)身體鈣的合成，吸收也快；其次，藥物補(bǔ)充，市面上各種各樣的鈣片滴劑很多，仔細(xì)對比挑選，選對含量和看合適自己的（諸如口味？身體排斥不？被吸收量等），還有要堅持每天吃，一療程肯定要，三天打漁兩天曬網(wǎng)肯定沒用。

孩子睡覺不踏實，不一定就是缺鈣，有的孩子睡覺就好像打滾似的。首先父母要確定孩子是否是真的缺鈣，可以到社區(qū)去體檢測一下微量元素。

其次如果確定缺鈣的話，也不要盲目補(bǔ)鈣。建議最好食補(bǔ)，讓寶寶多吃一些含鈣量高的食物，牛奶、紫菜、海帶、蝦皮、動物肝臟等等。也可以適當(dāng)補(bǔ)充點(diǎn)維生素D。盡量少食用碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅等大量含磷的食物。多曬曬太陽，多吃新鮮的蔬菜和水果。

感謝邀請！

題主所說的小孩具體年齡不知道，在這里只能給予基礎(chǔ)的補(bǔ)鈣建議！

一、飲食建議：

每天飲奶（300ml），或者等量的酸奶；

多吃綠葉蔬菜（不少于200g），注意烹調(diào)方法（焯熱水去草酸）；

每天吃豆制品，豆腐、豆干、豆皮、腐竹；

每天曬太陽或者食用富含VD的食物（酵母和蘑菇,動物性食物如動物肝臟、蛋黃、奶油、干酪等,來源較豐富的食物主要有含脂肪多的魚）以補(bǔ)充VD，幫助鈣吸收；

二、鈣劑補(bǔ)充建議

碳酸鈣劑價格經(jīng)濟(jì)實惠，但是吸收要賴于胃酸，所以要飯后接著服用；

寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)得快？

寶寶缺鈣每天吃400IU的維生素D，能夠促進(jìn)鈣的吸收。6個月以后，給寶寶進(jìn)行合理的輔食添加，奶制品、豆制品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的食物，可以較快速的補(bǔ)鈣。

飲食正常的寶寶多不會缺鈣，但是缺乏維生素D會導(dǎo)致鈣吸收不良，引起維生素D缺乏性佝僂病。對于新生兒盡量提倡母乳喂養(yǎng)，母乳中鈣含量合理容易被寶寶吸收利用，在母乳不足的情況下，選擇與母乳營養(yǎng)物質(zhì)相似的配方奶粉。純母乳喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該在出生2周后，開始給予每天400IU的維生素D，并且多帶寶寶曬太陽，經(jīng)紫外線照射皮膚后可以讓維生素D活化后能夠促進(jìn)鈣的吸收。6個月以后，給寶寶進(jìn)行合理的輔食添加。

多吃富含鈣質(zhì)的食物。奶類是寶寶補(bǔ)鈣的最好來源，也是作為食物補(bǔ)鈣的首選。同時應(yīng)該注意，在日常的膳食當(dāng)中，要均衡營養(yǎng)，攝入足夠豆制品、雞蛋、肉類、堅果等富含鈣的食物。在一些特殊寶寶生長過快，排泄增多等情況下必要時建議在兒科醫(yī)生的指導(dǎo)下，適量的服用相應(yīng)的鈣劑。

本內(nèi)容由中日友好醫(yī)院 兒科 主任醫(yī)師 王志新審核

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到此，以上就是小編對于兒童補(bǔ)鈣哪種好的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童補(bǔ)鈣哪種好的3點(diǎn)解答對大家有用。