大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童無(wú)機(jī)磷偏高的原因的問(wèn)題，于是小編就整理了1個(gè)相關(guān)介紹兒童無(wú)機(jī)磷偏高的原因的解答，讓我們一起看看吧。

含糖飲料對(duì)健康有危害嗎？

碳酸飲料作為含糖飲料的一種，長(zhǎng)期大量的飲用，不但會(huì)引起體型、外貌的變化，還會(huì)對(duì)我們身體內(nèi)部的器官、臟器造成極大的危害！

▲圖一 美國(guó)大叔每天堅(jiān)持喝可樂(lè)，性感的肌肉沒(méi)有了，血糖、血壓均出現(xiàn)了異常。

▲圖二 美國(guó)妹子停止喝可樂(lè)后，皮膚變得紅潤(rùn)了，眼睛也有神了，就連體重都明顯地降低了。

含糖飲料=水+糖

含糖飲料愉悅了味覺(jué)，提供了能量，但是，經(jīng)常喝過(guò)量含糖飲料會(huì)損害我們的健康。

糖含量在5%以上的飲品被稱(chēng)為“含糖飲料”。日常生活中，我們會(huì)接觸很多含糖飲料，如可樂(lè)，含糖6.5%；VC橘汁，含糖23.2%；乳酸飲料，含糖11.8%；杏仁露，含糖8.1%等等。如果經(jīng)常喝這些含糖飲料，特別是過(guò)量飲用，很容易喝進(jìn)去過(guò)多的添加糖。

含糖飲料中的糖為“添加糖”。國(guó)內(nèi)外的研究均發(fā)現(xiàn)，過(guò)量攝入添加糖會(huì)增加患肥胖和齲齒的風(fēng)險(xiǎn)，而肥胖則會(huì)增加糖尿病、冠心病等疾病的發(fā)病危險(xiǎn)。

目前我國(guó)飲用含糖飲料人群呈上升趨勢(shì)，也有一些人群對(duì)這種飲料帶來(lái)的甜味形成習(xí)慣，而將其替代成日常飲用的白開(kāi)水。考慮到含糖飲料對(duì)健康帶來(lái)的危害，還是建議大家少喝或者不喝。大家也可以用飲茶來(lái)替代，茶不僅使人在味覺(jué)上得到一定的滿足，并且有益健康。

馬博士健康團(tuán)高迪思碩士生

目前市售的含糖飲料不管是果汁型，蛋白型碳酸型，茶型還是咖啡型，都不建議大家經(jīng)常喝，這些含糖飲料主要就是能量問(wèn)題，長(zhǎng)期大量飲用都會(huì)對(duì)人體健康產(chǎn)生不利影響。

1.齲齒

不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在孩子廣泛存在齲齒現(xiàn)象，除了各種零食，這些含糖飲料也是元兇之一，含糖飲料糖分較高，容易使口腔滋生細(xì)菌，引發(fā)齲齒問(wèn)題。

2.肥胖

甜飲料含糖量到底有多高，別說(shuō)話，看圖！

而且還有一個(gè)事實(shí)是：讓你直接吃下這么多糖不太現(xiàn)實(shí)，但是當(dāng)水喝就很容易，還不覺(jué)得飽！

3.骨質(zhì)疏松

經(jīng)常喝甜飲料可以促進(jìn)鈣的流失，時(shí)間久了，增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。

4.糖尿病，痛風(fēng)

甜飲料中糖分過(guò)高，促進(jìn)體重增加可以引起肥胖，從而增加患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。某些甜飲料還會(huì)

增加體內(nèi)尿酸的生成，增加痛風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)。

基于健康考慮，建議大家對(duì)于甜飲料真的要少喝或者不喝，選擇最健康的飲料，白開(kāi)水。

含糖飲料可以說(shuō)是現(xiàn)代年輕人的最?lèi)?ài)了，不久前還有報(bào)道說(shuō)，有位小伙子把飲料當(dāng)水喝，結(jié)果血糖爆表進(jìn)了醫(yī)院搶救。這些歸根結(jié)底都是沒(méi)有意識(shí)到含糖飲料的危害，那么它究竟有哪些危害呢，下面就跟大家一一細(xì)說(shuō)。

1.易患齲齒

研究表明，甜飲料攝入量和齲齒的危險(xiǎn)正相關(guān)。如果在吃飯時(shí)過(guò)多喝含糖飲料，會(huì)降低胃酸的濃度，影響食物的消化和吸收。

2.引起肥胖

像市面上的甜飲，按一瓶500ml來(lái)算，平均含糖在50克左右，而每克糖會(huì)帶來(lái)4千卡的熱量，這樣的甜飲料喝兩瓶半所帶來(lái)的熱量，就約等于一頓飯碗的熱量！

3.增加糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)

含糖飲料對(duì)人的危害

大家都知道，含糖飲料并不健康，會(huì)促進(jìn)心血管疾病和糖尿病的發(fā)生！事實(shí)上，很多醫(yī)生也建議不喝含糖飲料，那么，含糖飲料到底對(duì)人體會(huì)產(chǎn)生怎樣的危害呢？

目前已有確切的研究表明：含糖飲料可以增加血尿酸水平，發(fā)生痛風(fēng)，可以增加高血壓和糖尿病的發(fā)生。而高尿酸、高血壓、糖尿病，都是危害人體健康、損害腎臟的重要因素。

并且多項(xiàng)流行病學(xué)調(diào)查研究認(rèn)為，比起平常很少或者不喝含糖飲料的人來(lái)說(shuō)，那些經(jīng)常喝含糖飲料的人，慢性腎病的發(fā)生率更高。

雖然其中的機(jī)制科學(xué)家們并沒(méi)有研究清楚，但是鑒于含糖飲料對(duì)健康的不良影響，以及沒(méi)有任何對(duì)健康有幫助的可取之處，雖然好喝，但我們還是要摒棄！

除此之外，有些碳酸飲料，如可樂(lè)中會(huì)加入磷酸，對(duì)于腎功能不好的人來(lái)說(shuō)，磷不容易排出去，會(huì)加重鈣磷紊亂。

而過(guò)多的磷，可以導(dǎo)致鈣大量排出體外，使得血液中鈣的含量降低。也容易造成鈣離子在腎臟中與尿液中的其他物質(zhì)反應(yīng)形成不能溶解的沉淀物，進(jìn)而形成腎結(jié)石。

可是已上癮了，怎么辦？

平時(shí)我們最常喝的含糖飲料是碳酸飲料，也就是那些帶氣飲料，主要成分是水、果糖、二氧化碳。

由于喝碳酸飲料會(huì)使大腦釋放多巴胺，使得人出現(xiàn)類(lèi)似于成癮的感覺(jué)，想戒確實(shí)不容易！

雖然這些含糖飲料不會(huì)像洪水猛獸一樣瞬間吞噬掉健康，但因它的成癮性，使得人越喝越想喝，根本停不下來(lái)，久而久之成為健康隱患。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童無(wú)機(jī)磷偏高的原因的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童無(wú)機(jī)磷偏高的原因的1點(diǎn)解答對(duì)大家有用。