大家好，今天小編關(guān)注到一個(gè)比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童缺乏維生素d的問(wèn)題，于是小編就整理了3個(gè)相關(guān)介紹兒童缺乏維生素d的解答，讓我們一起看看吧。

四歲的兒童缺維生素d,多吃什么好呢？

維生素D的功能主要是促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收。普通食品中維生素D的含量很低，植物一般不含維生素D，但是被輻照的植物含有少量維生素D，動(dòng)物性食品中的維生素含量相對(duì)較高。例如，動(dòng)物肝臟、牛奶、雞蛋、堅(jiān)果和其他食物。高脂肪魚(yú)是維生素D的主要來(lái)源之一，人體接受紫外線輻射后，體內(nèi)的膽固醇可以轉(zhuǎn)化為維生素D，因此可以補(bǔ)充更多的陽(yáng)光。

兒童食物中缺鈣或缺乏維生素D會(huì)患佝僂病嗎？為什么？

因?yàn)榫S生素D可以促進(jìn)鈣的吸收，缺乏維生素D會(huì)直接導(dǎo)致缺鈣的現(xiàn)象，所以兒童食物中缺乏維生素D和缺鈣都會(huì)患佝僂病。關(guān)于相關(guān)問(wèn)題你可以使用下101教育ppt里面有相關(guān)的課件可以讓你更加了解。

感謝，約請(qǐng)回答問(wèn)題

兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程當(dāng)中，骨骼的正常生長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

尤其是嬰幼兒童生長(zhǎng)發(fā)育的過(guò)程，體現(xiàn)在狀態(tài)上可以用日新月異來(lái)形容。與成年人最大的不同就是體積每天都在增高，每天都在擴(kuò)大。而這個(gè)增高以闊大的實(shí)質(zhì)，就是骨骼在增高，骨骼在延長(zhǎng)。

鈣，除了以離子的形式參與體內(nèi)很多的生命與生理活動(dòng)以外。鈣，還是人體骨骼的重要建筑材料之一，針對(duì)人體對(duì)鈣的需要量而言，鈣是宏量元素，而不是微量元素，也就是說(shuō)，人體對(duì)鈣的需要量是很大的。尤其是處在生長(zhǎng)發(fā)育最關(guān)鍵的兒童期，鈣是決定兒童一生能否獲得一個(gè)健康體魄的基礎(chǔ)物質(zhì)，是不可缺少的。

嚴(yán)重缺乏鈣的兒童會(huì)在夜間哭鬧，容易出虛汗，嚴(yán)重的從體型上可以看到雞胸普。是一種因嚴(yán)重缺鈣而造成的軟骨病。

兒童缺鈣的主要原因，是體內(nèi)缺乏維生素d而使攝入的鈣在體內(nèi)，不能夠得到很好的有效的吸收與利用。

缺乏維生素d的主要原因，是兒童接受陽(yáng)光直接照射的時(shí)間太少。(很多家長(zhǎng)都會(huì)把寶寶放在躲避陽(yáng)光照射的地方，以為這樣做是對(duì)寶寶的一種保護(hù)，其實(shí)正好相反，因?yàn)槿藗冎挥薪邮艹渥愕年?yáng)光照射，體內(nèi)才能夠有效地加工出夠用的維生素d)

下面提點(diǎn)兒建議:

為了避免兒童患上佝僂病

1、在給兒童的配餐上，要注意多配含鈣充足的食物。

問(wèn)題有缺陷吶！

兒童的食物中不含鈣或者VD，這不科學(xué)也不實(shí)際，即使頓頓只喝米湯，也是能補(bǔ)充鈣和VD的，雖然少了點(diǎn)。

再者，嬰幼兒時(shí)期基本是吃奶或奶粉的，鈣的含量是完全足夠的，另外補(bǔ)充點(diǎn)VD，再曬會(huì)太陽(yáng)完全OK。

孩子在6個(gè)月以上是要添加輔食的，最初的流食就是米粉類。

你還擔(dān)心鈣不夠？

11歲兒童需要補(bǔ)充維d嗎？

需要補(bǔ)充維D。
1. 由于11歲是兒童成長(zhǎng)的關(guān)鍵期，維生素D是促進(jìn)鈣的吸收，對(duì)于骨骼和牙齒的成長(zhǎng)和發(fā)育有著至關(guān)重要的作用。
加上兒童通常喜歡宅在家里玩電子產(chǎn)品，缺乏太陽(yáng)光的照射，更需要增加維生素D的攝入量。
2. 維生素D可以通過(guò)補(bǔ)充飲食來(lái)攝入，例如魚(yú)肝油、蛋黃、豆類、動(dòng)物肝臟等，也可以從輻射日光下自然產(chǎn)生。
同時(shí)，出于保證孩子身體的健康，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子補(bǔ)充適量的維生素D。

關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)美國(guó)兒科學(xué)會(huì)的建議，11歲兒童每天需要攝入600國(guó)際單位的維生素D。如果兒童的飲食中缺乏維生素D或者他們很少在戶外活動(dòng)，可能需要補(bǔ)充維生素D。然而，任何補(bǔ)充維生素D的決定都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以確保兒童得到正確的劑量。

到此，以上就是小編對(duì)于兒童缺乏維生素d的問(wèn)題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童缺乏維生素d的3點(diǎn)解答對(duì)大家有用。