大家好，今天小編關(guān)注到一個比較有意思的話題，就是關(guān)于兒童喜歡吃的菜譜的問題，于是小編就整理了4個相關(guān)介紹兒童喜歡吃的菜譜的解答，讓我們一起看看吧。

小孩比較喜歡吃的菜譜都有哪些了的呢？

兒童比較喜歡吃的菜肴多以鮮甜，軟糯為主。如三鮮蛋羹，藍莓山藥泥，西蘭花芙蓉蛋餅，松子玉米等，建議給孩子制作菜品時一定要遵循使用新鮮的食材。合理的口感，避免使用辛辣刺激的調(diào)料。注意顏色搭配營養(yǎng)均衡。盡量保持食材的原味。減少過量油脂和糖的使用。

做什么菜有營養(yǎng)孩子又愛吃呢？

西蘭花炒蝦仁，素什錦，松仁玉米，胡蘿卜丸子，又營養(yǎng)孩子又愛吃，具體做法如下，西蘭花500克，蝦仁250克，西蘭花焯水，油鍋放入蝦仁翻炒，再放入西蘭花，放入料酒，鹽雞精少量水，熟透出鍋，素什錦的配料，青豆150個，胡蘿卜150克，甜玉米粒150克，抄熟翻炒

1 孩子喜歡吃的菜又有營養(yǎng)。

2 因為孩子口味偏好較為挑剔，如果不合他們口味的食物，就不會有好的食欲和消化吸收情況，而食物的營養(yǎng)成分則是孩子正常健康發(fā)展所必需的，因此需要找到孩子喜歡的菜品，并盡可能搭配營養(yǎng)豐富的配料。

3 比如，可以做一些糖醋排骨、土豆燉牛肉、酸菜魚等，這些菜品都是孩子比較喜歡的，而且還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

此外，我們還可以將一些孩子不太喜歡但是很有營養(yǎng)的食材“藏”在他們喜歡的菜品中，比如在炒雞蛋里加點胡蘿卜絲、西蘭花等，這樣就能讓孩子攝入更豐富的營養(yǎng)。

這樣的菜較多。如：1. 松子玉米：松子富含不飽和脂肪酸和維生素E，非常適合孩子食用，與玉米搭配炒著吃，做法特別簡單。

2. 西蘭花炒雞胸肉：西蘭花中含有大量的維生素C，而雞胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)，是對正在成長的孩子有益的。

3. 肉沫蒸豆腐：豆腐是很受小孩喜歡的食材，熟食快，而且富含營養(yǎng)，是很容易下飯的一道菜。

小孩菜譜家常菜？

原料：面條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量

制法：(1) 先將面條和菠菜切 (長度約 2～3 厘米)。

(2) 將面條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸

(3) 雞蛋打勻，加入沸騰的鍋中，再煮 5 分鐘至面條變爛。

小孩家常菜食譜1：清炒西蘭花

　　材料

　　西蘭花，胡蘿卜

　　做法

　　步驟1：西蘭花把根稍微切掉點，然后用手掰成小朵就行了，然后洗一下。胡蘿卜洗一下，可以去皮也可以不去，切片

　　步驟2：鍋中燒水，水開加點鹽，倒入西蘭花過一下水，1分鐘就可以了，時間不要太長。水再次開的時候倒入胡蘿卜，過水一分鐘撈起

　　步驟3：鍋中底油，油熱倒入西蘭花和胡蘿卜，大火翻炒2分鐘，然后加少許鹽，雞精，翻炒就可以起鍋了

　　小孩家常菜食譜2：清炒蝦米卷心菜

　　用料：

　　卷心菜 適量

雞肉燒包菜:翅根幾個清洗干凈,然后去骨頭,將雞肉切小塊;包菜葉洗凈瀝撕成小塊;蒜粒拍扁。

將雞肉先腌制一下:生抽、老抽、蠔油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒攪拌入味,將雞肉腌制3分鐘左右。

熱鍋熱油將雞肉放進去翻炒變色,再將包菜葉放入,加入一小勺熱水,大火煮開?？吹桨俗冘浖纯墒罩P(guān)火。

兒童下飯的10道菜冬季？

1.胡蘿卜炒雞蛋:補肝明目，還可以促進小朋友長個子。

2.素炒西藍花:對皮膚好，富含鈣質(zhì)和膳食纖維。

3.萵筍炒肉片:水分高，防水防干燥。

4.醋熘大白菜:水分高，口感微甜，維生素C比檸檬高。

5.清炒蓮藕:富含黏液蛋白和膳食纖維，能潤腸通便，維生素C和鈣含量豐富，有效預防感。

到此，以上就是小編對于兒童喜歡吃的菜譜的問題就介紹到這了，希望介紹關(guān)于兒童喜歡吃的菜譜的4點解答對大家有用。