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有些書又太深,比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》《神農(nóng)本草經(jīng)》《四圣心源》之類,全是文言,很多內(nèi)容還很難從字面意思理解,
個人推薦的書目如下:先看看《名老中醫(yī)之路》,這是很多中醫(yī)大家對于他們學習歷程的總結(jié),每個人的建議都不盡相同,但是,他們的經(jīng)歷又有著許多共同點,
接下來看看印會河教授主編的五版《中醫(yī)基礎(chǔ)理論》,算是能對中醫(yī)有個整體的框架。之后看一看《臨證脈學十六講》,《頻湖脈學》,《中醫(yī)診斷學》以及舌診類圖譜,對中醫(yī)診斷方法有個系統(tǒng)了解。
再接下來就可以大致涉獵一下經(jīng)典了,比如《黃帝內(nèi)經(jīng)》,《傷寒雜病論》,《溫病條辨》之類,但是,直接看還是會很難,同時,這個階段應(yīng)該開始同時學習中藥學和方劑學了,不一定要用大學教材,人衛(wèi)的名師名家講稿系列叢書,或是一些中醫(yī)古籍,比如《長沙藥解》之類的,也可以用。 需要特別特別強調(diào)的是,這個階段尤其不能犯懶!??! 該背的必須背!! 沒有捷徑可走!! 沒有折扣可打??! 中藥功效記不住,方劑組成記不牢,傷寒條文不會背,這醫(yī)還是趁早別學了
舌頭上有齒痕是怎么回事?
舌頭上有齒痕是脾虛濕氣盛的原因,不僅舌頭上會有齒痕,舌苔還白滑,舌體肥大,耳收到牙齒擠壓形成齒痕。
一般來說舌頭上有齒痕的人多半氣虛,脾氣虛,不僅舌頭邊呈鋸齒狀,大便也容易不成型,形體消瘦,整日神疲乏力,吃的不多,吃完肚子容易脹,人體形容易浮腫等等。
這類人不僅齒痕重,吃飯也容易咬到舌頭,這都是體內(nèi)濕邪過盛,舌頭不僅胖大,臟腑也是浮腫胖大的,只是因為我們舌頭能夠被看到。
那么舌頭有齒痕,脾氣虛弱的人該怎么調(diào)理呢?
這里給大家推薦一個很簡單但效果不錯的小方子:如果平時自己方便做飯,那么用薏米和大米各等分做飯,放上一碗山藥,一周吃個幾次,平時也多觀察身體浮腫的面積,眼袋大小情況,舌頭齒痕嚴重程度,包括齒痕,水濕重感覺有沒有改善,這個方子的改善速度比較快。
第二個方法來改善脾氣虛,就是用方劑——四君子湯,補氣祛濕消除水腫效果很好,氣虛那么我們機體代謝水濕的動力就嚴重不足,濕氣不僅重,陽氣也容易被牽連,這個時候在祛濕的同時就要注重補氣,那么四君子湯就可以。
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舌邊有齒痕是怎么回事?
西醫(yī)認為,舌頭有齒痕,多因舌頭胖大受牙齒擠壓所致;中醫(yī)認為,舌頭有齒痕,多與脾虛而濕氣盛有關(guān)。當然,也有部分舌淡紅而嫩,舌體不大而舌邊有輕微齒痕者,可為先天性齒痕舌,并不屬異常。
1.水濕內(nèi)盛:以濕氣盛為主要原因者,多伴見舌淡胖大而潤。濕氣可能是由于素體陽虛,不能溫煦水液,水液代謝失常而出現(xiàn)的;也有可能是寒濕侵襲人體,盛于體內(nèi),表現(xiàn)在舌象上即為齒痕舌。
2.脾虛或氣虛:以脾虛或者氣虛為主要原因者,多伴見舌色淡紅而嫩。此類患者體內(nèi)也有濕氣,不過不似前者那么明顯,而只是以脾虛為主。
3.濕熱痰濁壅滯:此類病癥屬于實證,多伴見舌紅而腫脹滿口。多見于經(jīng)常喝酒、嗜食肥甘厚味的人。濕熱之邪壅滯于體內(nèi),也會見到齒痕舌。
4.先天性齒痕舌:有一部分的齒痕舌是先天性的,不是病理表現(xiàn)。
本內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 內(nèi)二科 副主任醫(yī)師 郭楠審核
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舌頭上有類似牙齒的痕跡,這就是中醫(yī)說的齒痕舌,舌頭的這種表現(xiàn)為病態(tài)表現(xiàn),說明身體出問題了,那么,齒痕舌是怎么回事呢?
舌頭有齒痕是怎么回事
齒痕舌的成因,多由于脾虛不能運化水濕,濕阻于舌而舌體胖大,受齒列擠壓而形成齒痕,故齒痕常與胖嫩舌同見,一方面由于舌體水腫,屬脾之陽虛而濕盛,另一方面由于舌體肌肉松弛,張口不足,屬脾之氣虛。
齒痕舌主?。?/strong>
——淡白濕潤而有齒印,屬寒濕壅盛;
——淡紅而有齒痕,屬脾虛或氣虛;
——紅而腫脹滿口,邊有齒痕,多屬濕熱痰濁壅滯;
中醫(yī)講究藥膳同源,健脾利濕祛除濕氣,有一些土方子,很實用很見效
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