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六畜、六親、六腑、六月、六眷、六神、六路、六藝、六部、六甲、六朝
“六”,初見于商朝甲骨文時(shí)代,后來陸續(xù)在金文、楚系簡帛、秦系簡牘、說文中發(fā)現(xiàn),“六”字簡體版的楷書從《說文》演變而來。
六畜、六親、六腑、六月、六眷、六神、六路、六藝、六部、六甲、六朝
“六”,普通話讀音為liù。“六”的基本含義為數(shù)名,五加一,如六書、六甲;引申含義為地名,六朝,即今中國江蘇省南京市,后又泛稱“南北朝”;中國古代樂譜的記音符號,相當(dāng)于簡譜“5”。
在日常使用中,“六”也常做數(shù)詞,表示六次。
【詞語】: 六脈調(diào)和
【拼音】: liù mài tiáo hé
【解釋】: 六脈:凡人左右手各有寸、關(guān)、尺三脈,合稱六脈。指人身體健康,精神愉快。
【出處】: 清·蘧園《負(fù)曝閑談》第二十九回:“劉理臺至此,方才六脈調(diào)和?!?/p>
組詞造句,六月,正月甘蔗節(jié)節(jié)長,二月橄欖兩頭黃,三月櫻桃粒粒紅,四月枇杷如蜜糖,五月楊梅紅似火,六月蓮子滿池塘,七月南棗樹頭白,八月菱角如刀槍,九月石榴露齒笑,十月金桔滿園香,冬月柚子黃金金,臘月龍眼荔枝湊成雙。
腦的正常功能取決于擁有足夠數(shù)量的腦細(xì)胞及其合成,分泌足夠數(shù)量的神經(jīng)遞質(zhì),對于記憶,學(xué)習(xí),智力等有更好的功效。
與大腦神經(jīng)遞質(zhì)相關(guān)的營養(yǎng)
蛋白質(zhì):它是腦細(xì)胞的主要組成成分,其中它的基礎(chǔ)物質(zhì)氨基酸可以做為神經(jīng)遞質(zhì)或其前體物質(zhì)直接參與神經(jīng)活動,如酪氨酸,苯丙氨酸,色氨酸等,對記憶力是非常有幫助。
健腦的食物:
從以上分析與大腦有關(guān)的營養(yǎng)素可知,其實(shí)要想健腦,要保持飲食合理,不要挑食,偏食,在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上,可以多攝入魚類,蛋類,奶類,同時(shí)還有雜豆類,這些食物營養(yǎng)相對大腦的需求比較全面,有助于大腦中神經(jīng)遞質(zhì)的分泌以及促進(jìn)腦細(xì)胞的合成,從而達(dá)到健腦的作用。
我時(shí)常在感嘆,為什么有些人做事、說話不經(jīng)過大腦,又或者他(她)怎么會這么蠢呢?后來我釋懷了,原來是他(她)攝取的營養(yǎng)物質(zhì)達(dá)不到大腦的需求,所以大腦進(jìn)入了“歇菜”狀態(tài)。
大腦含77%的水,8%的蛋白質(zhì),12%的脂肪,其余剩下的含碳水化合物、溶解性有機(jī)物以及鹽。
大腦每天都在消耗大量的氧氣、水、葡萄糖、蛋白質(zhì)、脂肪等。
假如大腦缺水會處于脫水狀態(tài),會導(dǎo)致頭痛劇烈、思維能力下降,嚴(yán)重時(shí)會死亡。
假如大腦缺氧會阻礙神經(jīng)元供應(yīng)能量,如果在非常短的時(shí)間缺氧,神經(jīng)就會壞掉,缺氧5秒鐘就會頭暈;缺氧15秒就會暈厥。
假如大腦缺葡萄糖,會表現(xiàn)為沒有能量,想睡覺、頭暈、低血糖、情緒不穩(wěn)定等。
大腦是人體消耗的器官,有消耗就要有補(bǔ)償。在日常飲食中我們這樣吃對大腦好
(1)深海魚
深海魚(沙丁魚、三文魚等)富含歐米伽3,也含DHA、蛋白質(zhì)、鈣等,能供給大腦營養(yǎng),改善大腦功能,也可增強(qiáng)記憶力,對于孕婦、老人都有很好的補(bǔ)益作用。
(2)黃綠色蔬菜、水果
謝邀。
1,超瘦牛肉 富含鐵質(zhì),可以提高記憶力,警覺性和注意力。
2,豬肉 富含維生素B1,能保護(hù)髓磷脂,促進(jìn)細(xì)胞間通訊。
3,雞肉 富含酪氨酸,這種氨基酸是創(chuàng)造警覺化學(xué)品如多巴胺,腎上腺素和去甲腎上腺素的必需品。大腦產(chǎn)生這些物質(zhì)后,思考和反應(yīng)更快,變得更加活躍,專注和有活力。
4,鮭魚 富含OMEGA-3脂肪酸有助于積累和鞏固髓磷脂。
5,豆類 葡萄糖向大腦供應(yīng)燃料,而脂肪減緩葡萄糖的吸收,幫助維持精神穩(wěn)定,警覺和集中。
6,西蘭花 富含抗氧化劑和植物營養(yǎng)素,保護(hù)大腦纖維免受毒素侵害。
7,胡蘿卜 富含β-胡蘿卜素和其他保護(hù)大腦纖維免受毒素?fù)p害的天然物質(zhì)傷害。
8,菠菜 富含鐵,鐵和記憶力,濃度,心理功能。
9,蛋 富含維生素B“膽堿”,可以提高記憶力。高蛋白,可以增加腎上腺素,幫助大腦保持清醒,警覺。
感謝邀請!
日常生活中健腦的食物有很多,對嬰幼兒、兒童的智力發(fā)育,增強(qiáng)成年人記憶力等,包括健腦、益智等都起到一定的作用。
1、雞蛋
雞蛋中含有卵磷脂,而卵磷脂可以提供膽堿,幫助合成一種重要的神經(jīng)遞質(zhì)——乙酰膽堿,可增強(qiáng)記憶力,國外研究證實(shí),每天吃一兩個(gè)雞蛋就可以向機(jī)體提供足夠的膽堿,對保護(hù)大腦、提高記憶力大有好處。不過,雞蛋里的卵磷脂主要在蛋黃,所以吃雞蛋一定要吃蛋黃哦。
2、花生
花生富含卵磷脂和腦磷脂,它是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成。實(shí)驗(yàn)證實(shí),常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老。
3、魚類
深海魚富含蛋白質(zhì),所含脂肪為多不飽和脂肪酸,富含DHA,有促進(jìn)嬰幼兒智力發(fā)育,提高成年人記憶力的作用。
4、含鐵、鋅豐富的食物
補(bǔ)腦有許多食物如核桃仁、大棗、葵花子、黃花菜、銀耳、蓮子、黑芝麻、桂元、黃豆、花生、雞蛋、牛奶、動物肝、腦、新鮮蔬菜、水果等,有健腦補(bǔ)益作用。凡含有蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、鋅、鉻等元素的食品,都有預(yù)防腦細(xì)胞衰老和增強(qiáng)記憶力的作用。1.雞蛋:雞蛋中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、這些都是大腦新陳代謝不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。此外,雞蛋中還含有較多的乙酸膽堿,對完成大腦的記憶功能有很大幫助。2.黃花菜:黃花菜中蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵及維生素B;的含量都很多,被稱之為健腦菜。具有安定精神的功效。3.小米:小米中含較多的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、鐵和維生素B;等營養(yǎng)成分,被人們稱為健腦主食。4.核桃、葵花子:這些食品中含較多優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪,而且它們所含的脂肪酸主要是不飽和脂肪酸。不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的材料。5.肝臟、腎臟:動物的肝、腎中含較多鐵質(zhì)。鐵是組成紅細(xì)胞的成分,鐵質(zhì)供應(yīng)充足,紅血球運(yùn)輸氧的功能就加強(qiáng),大腦就可以得到充足的氧氣,使記憶力增強(qiáng)。
感謝官方邀請。日常健腦食物有那些呢?作為專門研究農(nóng)產(chǎn)品怎么樣好吃、好用、好看、好玩、好換小錢錢的吃貨“磚”家,還是能說幾個(gè)出來的喲,排名部分先后,想到哪寫到哪。第一,核桃。有人說核桃長得像大腦內(nèi)部結(jié)構(gòu),多以健腦。雖然沒有科學(xué)依據(jù),但核桃補(bǔ)腦還是真實(shí)可信的喲。
第二:芝麻。卵磷脂能延緩衰老。此外桂圓、栗子、蓮子,老祖宗傳下來的補(bǔ)腦食材。松子、木耳、大棗、杏仁、蜂蜜、黃花菜等等,能給大腦所需要的營養(yǎng)。
第三:動物類的雞蛋、魚頭、豬腦。雖然小編編吃素,還是要給小伙伴們順便提一下。
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春花秋月何時(shí)了,往事知多少?小樓昨夜又東風(fēng),故國不堪回首月明中。
雕欄玉砌應(yīng)猶在,只是朱顏改。問君能有幾多愁,恰似一江春水向東流。
“作個(gè)才人真絕代,可憐薄命作君王”,南唐后主李煜為后人留下了這首驚天地、泣鬼神的千古絕唱《虞美人》,卻為之付出了生命代價(jià)!
亡國前耽于享樂,亡國后溺于悲哀,這就是李后主的一生,宋太祖開寶八年,金陵城陷,李煜肉袒出降,被封為“違命侯”,從此幽居在一座深院小樓,過著以淚洗面的幽囚日子,且看李煜的《相見歡》:
無言獨(dú)上西樓,月如鉤。寂寞梧桐深院鎖清秋。
剪不斷,理還亂,是離愁。別是一般滋味在心頭。
這就是他幽囚后的寫照!李煜從他當(dāng)上南唐國君起,就一直生活在北宋政權(quán)的威懾之下,過著心驚膽戰(zhàn),隨時(shí)被滅國的惶恐中,然而宋兵的鐵騎還是踏破了金陵城,亡國之君的日子到了!
四十年來家國,三千里地山河。鳳閣龍樓連霄漢,玉樹瓊枝作煙蘿。幾曾識干戈?
一旦歸為臣虜,沈腰潘鬢消磨。最是倉皇辭廟日,教坊猶奏別離歌,垂淚對宮娥。
這是李煜的《破陣子》,作為俘虜,李煜過著忍辱含垢的生活。
三年之后,李煜生日(七月七日),在寓所命故妓唱新填的《虞美人》,宋太宗聞之大怒,命秦王趙廷美賜牽機(jī)藥,毒死后主,時(shí)僅四十二歲,所以這首《虞美人》成了李后主的絕命詞!堪嘆!堪憐!
(圖片來自網(wǎng)絡(luò))
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